午睡

小时候精力旺盛，再加上平常没有什么压力和事情，晚上睡得较早，因此每日睡眠充足，不知疲倦。

那时候的我，对于午睡的概念模糊缺乏。一到周末，爸妈中午必须要躺在床上休息一会，这始终令我感到费解。每当这个时候，我都会死缠烂打地要求他们不许睡觉，要陪我娱乐玩耍，以避免自己独自一人待在屋里感到枯燥乏味，但几乎每次都无一例外地被他们“推辞拒绝”，且“振振有词”——忙碌了一周的他们有些精疲力倦，需要利用周末的机会好好休息一下。他们也不忘带有关心意味地建议我也歇息歇息，但我往往对此置若罔闻，依旧我行我素——我认为大好时光用来睡觉是一种浪费时间和生命的行为。当然，被我认为珍贵的时光并没有被我用来学习读书，而是被漫不经心地玩耍荒废掉了。

有时候，人不得不服老，你也许可以用精神的力量延缓肉体的衰驰，却永远无法抗拒百世不易的自然规律。

大约上了高中以后，渐渐地我形成了午睡的习惯。无论上午多么精神焕发，吃过中午饭后，总是会感觉微微困意。如果中午不小憩一会儿，下午便无精打采，萎靡不振，无论是学习还是工作都会受到严重的影响，导致事倍功半。

因此，中午午睡一会儿便显得尤为重要，不可或缺。对于午睡的地方和环境，我倒不会特别挑剔，有一个容身之处就行。

高中时，就近水楼台地趴在课桌上埋头小睡；到了大学，中午在食堂吃过午饭后，正好顺路回到宿舍，舒舒服服地躺在床上眯瞪一会；工作以后，办公室里没有床，由于“年纪大了”骨骼定型，趴在办公桌上哪怕一会也会腰酸背痛，因此，即使是坐在椅子上，我也要头靠椅背打个盹儿。

午睡的时间也没有特别的讲究，短至几分钟，长至一个小时，我都可以接受，只要能够睡着以达到休息的效果就行。通常情况下，我一般午睡半个小时左右，既能缓解一上午紧张忙碌的疲劳，又可以补充能量，使下午精神饱满，斗志昂扬。

遇到工作学习任务较重的时候，中午常常要加班加点不得休息，这时我仍然会忙里偷闲地找个地方眯几分钟，所谓磨刀不误砍柴工，通过短短几分钟的睡眠使自己的精神状态焕然一新，相比于迷迷糊糊、浑浑噩噩，一正一反，工作学习的效率大相径庭。

周末，如果没有特殊的情况，中午我会睡到自然醒，或许是到三点，或许是到四点，甚至更晚。没有了定时起床的压力和工作学习负担，睡眠会变得那样的踏实和舒适，随心所欲，肆无忌惮。醒来后，总是能听见厨房里爸妈切菜烹调的叮咣声响——他们早已结束午睡并开始准备晚饭。当初对他们每日必须午睡疑惑不解甚至不以为然的我，如今却大肆酣睡，毫无顾虑，竟比年纪渐大的爸妈午睡的时间还要长，每念及此，不禁哑然失笑。

值得一提的是，高三时期，午睡对于我来说格外重要，并不仅仅是大脑需要休息，更多的则是一种心里寄托。一上午持续高强度且“枯燥乏味”的脑力运动，使我特别希望有一个理所应当的时间能够让紧绷的神经“问心无愧”地休息和放松，而午睡则应运而生，恰如其分。正如长跑运动员在接近目标前会使出浑身解数地奔向终点一样，由于可以午睡，上午我会全力以赴地听课学习，绝不允许自己有任何的懈怠和放松。每当我心猿意马、走神偷懒的时候，我便在心里严肃地告诫自己，熬到中午，就可以心安理得地休息放松了。

当然，万事没有绝对，我并不是每天都一定要循规蹈矩地午睡一会儿。记得一位大学同学曾经对我说过，他非常享受每天中午在图书馆读书的时光。随着年龄的增长，我愈发对此产生同感。

如今，偶尔在周末的时候，我会独自一人跑到图书馆，在那里看书一整天。即便是中午，我也会牺牲掉午睡，沐浴着温软柔和的阳光，在一片静谧祥和中追求广袤无边的精神世界，纷繁琐碎的事物和喧嚣浮躁在此刻消失殆尽，只听到那颗淡然的心在平和地咚咚跳动着。