昨天周六，在家工作一天，可能是我家里的椅子不太好，下午的时候突然感觉腰有点不舒服，心里咯噔一下。
我的腰椎不好，已经是老毛病了，最近刚恢复不少，感觉好多了，正常锻炼也不受影响了，没成想，还没怎么高兴几天呢，就又出问题了。
根据多年经验，我自己赶紧用热敷袋热敷，用吹风机不停吹热风，以减轻腰部不适。似乎有点作用。
今天早晨不敢再逞强工作，但计划好的工作还得按时完成，休息到十点多打来电脑，工作一会儿，然后十一点准时线上会议汇报工作进度。
半个多小时结束会议，直奔饭馆。昨晚领导安排今天中午接待几个工作伙伴，也不能爽约。
午饭进行到下午快两点，回到家午睡了一会儿。
起来活动一下感觉腰部依然不太好。想了想，不能再坐以待毙，赶紧起身打车去了按摩店。按摩后似乎有些许好转，安心了不少。
由于明 一早要出差，回来就赶紧收拾行李。
希望我的腰快点好起来吧！
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