益生元为什么能缓解便秘？
阿力果是低聚果糖益生元，低聚果糖缓解便秘的机理，主要有三个方面：
（1）低聚果糖是一种小分子的膳食纤维，具有高渗透压，这种高渗透压会导致肠黏膜脱水，脱
出来的水就把粪便稀释掉了。
（2）低聚果糖属于膳食纤维的一种，它具有持水膨胀的特性，它能够使粪便变得松软，同时膨
胀后增加了肠道内容物，刺激肠道蠕动。
（3）低聚果糖能够增殖肠道的有益菌，有益菌把低聚果糖代谢之后，代谢的产物是短链脂肪酸，
这个短链脂肪酸能够促进肠道的蠕动。
阿力果是低聚果糖益生元，低聚果糖缓解便秘的机理，主要有三个方面：
（1）低聚果糖是一种小分子的膳食纤维，具有高渗透压，这种高渗透压会导致肠黏膜脱水，脱
出来的水就把粪便稀释掉了。
（2）低聚果糖属于膳食纤维的一种，它具有持水膨胀的特性，它能够使粪便变得松软，同时膨
胀后增加了肠道内容物，刺激肠道蠕动。
（3）低聚果糖能够增殖肠道的有益菌，有益菌把低聚果糖代谢之后，代谢的产物是短链脂肪酸，
这个短链脂肪酸能够促进肠道的蠕动。
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本文标题：#阿力果肠识#
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