2019年1月28日 星期一 小年
收到胡淑兰大夫信息，她是我们生活指导老师。在她的指导调理下身体越来越好。她对身体的宇宙观，整体观让我们对身体健康建立起强大的信念。
1、晚9-11点为免疫系统排毒，9点睡不着可以静听音乐，10点应该入睡，为到11点进入熟睡打基础。
2、晚11-凌晨1点，胆排毒。
3、凌晨1-3点，肝排毒。
4、肝胆排毒需在熟睡中进行。
5、凌晨3-5点，肺排毒。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。
7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。
身体有自己的生物钟，尽量按照规律生活。今天是小年希望我们身体健康小年快乐。
别打扰身体生物钟
2019年1月28日 星期一 小年 收到胡淑兰大夫信息，她是我们生活指导老师。在她的指导调理下身体越来越好。她...
我发现了逝去者的足迹，我奢求他们的归期 。我将小拇指点燃，用光芒吸引他们走出大地。 也许他们不愿意把腐朽的双腿抬起...
嘘 请小点声 我的世界很安静 所以，不要随便闯进来 也不要随便离开 我的世界不愿被打扰
今儿，想要调生物钟，就早早上床准备睡觉，奈何睡觉前喝了太多水，打扰了酝酿好的美梦。 哎，被身体叫醒后，大脑还要保持...
别打扰我，。
别来打扰我了，别聊，别撩，别开始，别习惯
别打扰我，我要做自己喜欢的事 我要在暖暖的午后沉沉睡去 关上手机 静谧成湖底的一粒石子 别打扰我，我要做自己喜欢的...
他说任他说，我心里有数； 他骂任他骂，心上有些谱； 去了不再留，打扰是罪过。 夕阳依旧好，美美睡一觉； ...
晚饭跟孩子们说好了去叔叔家吃，临行前，我一边收拾东西一边提醒两个猴孩子准备要出门了，叫了几声都没有反应，只听见客厅...
本文标题：别打扰身体生物钟
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