直面生命和“死亡”，聪明父母这么做！

最近公布的调查显示：不到5成家长主动与孩子谈死亡。

其实死亡教育和性教育、安全教育等一样，都是孩子必须知道的知识。

平时，死亡话题或许比较难展开，但现在即将清明，正是可以聊的时候。

（以下，阴影部分是实例，黑体字是咨询师建议。为保护隐私，全部用化名）

Part 1，不回避，直面死亡话题

4岁的月月经常提出要去看望爷爷奶奶，而其实爷爷奶奶已经过世5年了。
面对月月的请求，父母不知如何回答，只能含糊答应，寻找借口，蒙混过关。

月月的父母说，因为知道失去亲人的痛苦，所以不想让年幼的孩子来承受，同时，也考虑孩子年龄太小，不一定能理解死亡话题，所以，想等他大一点，再告诉他。

但其实，对于“大一点”是几岁，以及到时如何谈，父母也是茫然的。

心理学研究表明：幼儿早在2岁时就对死亡有一种模糊的意识，到5岁左右，已经可以清晰地理解死亡的概念。

所以，父母完全可以真诚、坦然的和孩子聊死亡话题。

直面生命和“死亡”，聪明父母这么做！

Part 2，怎么和孩子聊死亡话题

在经过咨询后，月月的父母决定和月月谈一下爷爷奶奶的事。

下面是他们的转述：

父母：宝贝儿，你还记得想去看望爷爷奶奶的事吗？

月月：嗯嗯，我记得！我们什么时候去？

父母：宝贝儿，之前爸爸妈妈没告诉你，其实爷爷奶奶已经去世很久了，在你没出生的时候，他们就去世了。

月月：什么是“去世”？

父母：就是死亡。永远离开我们，不会再回来了。

月月看着爸爸妈妈，怔了几秒，才轻轻的问：那我们什么时候去看望爷爷奶奶？

父母：爷爷奶奶已经死亡了，永远见不到了，我们可以思念他们，可以看他们的照片，但是我们见不到活着的他们了。

听到这里，月月“哦”了一声，就跑开去玩了，爸爸妈妈后面准备了一堆台词都没法说了。

不过按照我们事前约定的，如果孩子表露出不愿再谈，那么父母就要停止，但最后还要做这件事：

趁月月还没走远，爸爸妈妈走过去，搂了搂月月，说：月月，如果你对爷爷奶奶，或者死亡，还有任何问题的话，随时可以来找爸爸妈妈聊。

Part 3，第一次了解到“死亡”的孩子，会有什么反应？

这次聊天之后，爸爸妈妈小心的观察着月月。

发现孩子吃饭、睡觉、玩耍，完全无异常，只是经常提及“死”这个字。

比如：放学和幼儿园好朋友相约休息日一起玩，临分手时，她会加一句“如果你还没死的话”。

父母一度认为孩子变得既没礼貌，又丢了乐观、积极的心态。

孩子在这阶段，貌似有点轻慢、亵渎死亡，其实是他们在感受，感受死亡的含义，和大家对死亡的反应。

直面生命和“死亡”，聪明父母这么做！

Part 4，解答孩子内心的疑惑

终于，经常把“死”字挂嘴边的月月问出：爸爸妈妈，你们会死吗？我会死吗？

告诉孩子死亡的三个特性：

普遍性：所有生物都会死，包括人、动物、植物等；

不可逆性：死亡后就不可能再活过来；

功能丧失性：死亡后，机体内所有的功能都会停止。

这三个特性，涵盖了死亡的全部信息，家长传达给孩子，让他们从小树立敬畏、珍惜自己与他人的生命。

不要和孩子说类似“他去了天堂”、“他不再痛苦，解脱了”、“我们终有一天会和他们相聚”……的话，最好也要阻止身边人和孩子说这些话。

如果孩子已到高中，三观基本形成，听这些也无妨，但在孩子小的时候，家长还是要注意氛围和环境会孩子的影响。

Part 5，帮孩子疏泄心中的伤感

在回答了月月关于死亡的疑惑后，月月减少了在生活中把“死”字挂嘴边的做法。

过了几个月，一件事情的发生，让爸爸妈妈觉得真正的考验来了~

那天一早，一家人起床后发现，养了2年的小鸟死了。

爸爸妈妈第一反应就是去抱起呆住的月月。

正当他们还在思考怎么和月月说这件事时，月月突然说：我知道了，小鸟去了天堂，在天堂快乐的生活。

爸爸妈妈一听就知道，这是幼儿园老师教的，因为月月把老师的语气模仿的很像。

我们提倡不妖魔化死后的世界，但也不能过度美化，毕竟谁都不知道死后的世界到底是什么样的。

同时，过分讨论死后的世界如何如何，是种逃避心态，积极的心态应该是正视当下的情绪。

月月的爸爸妈妈对月月说：对我们这个世界来说，小鸟死了，永远不会回来，也不会再快乐的自由飞翔了，至于它死后去哪里？过得好不好？我们真的不知道，也无法知道。

爸爸妈妈的话还没说完，月月就哇的一声哭了起来。

爸爸妈妈紧紧抱着月月，让月月可以在父母怀里尽情哭泣。

待月月平静后，爸爸妈妈要补充一句：小鸟在我们家的这2年，你对它很好，照顾它，喂食物，一起玩耍，现在小鸟走了，如果你想念它，可以看照片，或者把记忆中的小鸟画出来。

心理学家皮亚杰认为：2到7岁儿童，对于死亡，会产生罪恶感，在思考死亡原因时，会认为是因为自己（不守规矩等原因）才死的。

直面生命和“死亡”，聪明父母这么做！

Part 6，正向怀念，升华情感

一周后，小鸟的死亡对月月的影响几乎已经没有了，月月每天开心的生活、学习。

但假如对象不是宠物，而是亲人，孩子或许就没那么容易淡忘。

在亲人死亡对孩子的影响这个问题上，很多父母束手无策，只能寄希望于时间来疗伤。

其实可以通过疏泄、转移、升华的方式，化痛苦为动力，转向正向思考。

疏泄方法：哭、和妈妈倾诉……

转移方式：关注更多活着的人，和正在进行的事。

升华方式：和孩子一起回忆死去亲人的美好点滴，他对家庭、家族、社会的贡献，虽然他已逝去，但因为他曾经努力过，所以现在我们能在他所打下的基础上过更美好的生活。

这样做，会让孩子更正视死亡，减轻恐惧，同时又珍重生命。

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人从出生起，便是向死而生，只有了解了死亡，才能更好的生存！