霍尼把自我的概念分作三种：
1、实我（ Actual Self）：是个人的经验总合所构成的我。亦即自我形象（ Body Image）、自我概念。它形成这一自我的因素包括需求、行为模式、基本情感反应、能力、天赋、想象力等。然而这些因素对病态心理或心理病症的影响，并不比环境、内在心灵的影响大。
2、真我（ Real Self）：这是个人内在的核心潜力，是每个人都共有的，但随个人之不同，而有不同的内容。它是建设性的成长，自动自发、活力、兴趣、能力、决心及感情深度与创造性的来源。因此霍尼认为真我是发展自由、健全人格的主要源头，是与健全、完整的人格相当的情态，也是平衡和谐、完全的形态。人格的真正内在冲突乃是人的真我与理想我之平衡，或真我与实际我之间的冲突。
霍尼主张如果环境很恰当，例如父母皆充满温暖慈爱，又能接受子女，则身体上及神经机能皆正常的子女，就会发展出健全的人格。这一观点，可说包含了乐观的、非独断性的人性及理哲学，而与弗洛伊德的悲观论调大异其趣。
霍尼把自我的概念分作三种： 1、实我（ Actual Self）：是个人的经验总合所构成的我。亦即自我形象...
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本文标题：《我们时代的神经症人格》笔记 自我概念与焦虑
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