自律改变生活～第136天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.11.1（第一百三十六天）

5：30～6：15  早起，洗漱

6：15～7：00  晨跑

7：00～7：45  吃早餐，收拾准备上班

7：45～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作时间

12：00～12：30  下班路上

12：30～13：30  和妈妈一起做饭,吃午饭

13：30～17：30  工作时间

17：30～18：00  下班路上

18：00～19：30  晚饭时间

19：30～21：30  看电影《你的名字》

21：30～22：30  看《AQ逆商》第四章1-40页

22：30～23：00  洗漱，准备睡觉～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

自律改变生活～第136天 朝霞～ 自律改变生活～第136天

今日反思

        十九局的事就没有顺过，好容易票开完了等着回款了，谁知道票的地址开错一个字，哎，只能退回来重开了，又赶上跨月，还的做红冲，票又不够了，只能等周一领票了，只能怪自己没有好好检查～

开心的事

想去看《天空之子》，先重温了一遍《你的名字》

自律改变生活～第136天

今天打卡，第136天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第136天