早上跑完步,拉伸,金秋跑步就是舒服。
去逛菜市场,土豆一个,玉米一个,猪肉最近涨价厉害,不敢吃,鸡腿原来8块一斤,现在12,买了两个,18元,回家炖鸡块吃吧。
回家泡上粉条,凉水鸡腿块焯水,放葱叶、姜片、料酒、盐。
热锅,热油,辣椒籽揪出来,再放辣椒段,下花椒,葱姜蒜爆香,加芝麻,炸颗粒后,加少许冰糖,下鸡块,翻炒两下,加老抽、醋、料酒、盐、鸡精、南德、二锅头、十三香适量,然后翻炒,炒出肉香,加少许水,这时候,加一些孜然粉进去(魔力开始),加香叶、白芷、八角、陈皮少许,小火慢炖。
加少量水,加玉米块。然后再加水,加土豆块,土豆断生的时候,加粉条,盖锅盖,收汤汁,然后就可以出锅了。
今天的鸡肉,因为加了孜然,味道让人欲罢不能,而且鲜味太美,我又流口水了,喜欢的小伙伴可以试试。
重点:花椒和孜然粉要选好的,这样用一点儿调料就可以达到效果,好的香料穿透力是相当强,切记。
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