大家好,我是匆匆呀,每天分享一点点,希望每天的分享可以带给你收获,带给你成长。
最近几天连续的加班,整个人比较废一些,所以今天给大家分享一些干货~
说到每日计划,相信大家看到了很多up主,看到了很多网上的帖子,去教你如何更好地做每日计划,如何计划和我们的实际去进行一定的反思,如何做总结,如何做复盘,说的都特别好听完,真的超级兴奋,但是实际操作出来会发现。好像并没有我们想象中的那么的好~
其实在我们的上学期间,或者在上班期间,我们的每天其实还是蛮好计划的。无非就是阅读,锻炼或者干一些自己喜欢的事情,但是如果是在周末双休,或者说在一些节假日,一些休息日当中,想要让自己去去学一些自己喜欢的东西,或者好好的成长一下自己,那这个时间段我们怎么样来更好的安排呢?
那么今天我就来喽~
一般在有很长一段时间的空余时间的时候,做计划是一件非常重要的事情。比如我在做计划的时候,会思考三个问题
1.要干什么?
2.有多少时间?
3.干的怎么样?
要干什么?也就是我们所说的,去列出自己的每日清单,自己想做的事情,但这里面有一个想提到的建议,就是不要所有的事情全部写出来,我们一定要做到一个有的放矢
首先——写出今天必须干的事情
我们先去写出来我今天必须要干的一些事,讲今天一些已经计划好的事情。比如今天早上8:00-10:00,需要去参加一个直播课程,中午的14:00-15:00需要出门办一件事情,下午6点~7点是锻炼的私教课…这些事情是你已经有计划的事情,那么我们先把这些事情写到最上面的那一列。去标注每一个时间段,以及这个时间段前后的一个准备和收尾的时间。
其次——写出自己想干的事情
比如你在周内的时候和自己说过,我周末的时候,一定要锻炼两个小时,我周末的时候已经要读完一本书,我周末的时候,一定要去朋友那儿转一圈。
那这些事情,就可以写到这里了。
不过写出来只是你的一个想法,我们先不要去标注自己的时间
之后——画出自己的可控时间
写好了自己的既定需要做的事情和一些准备的时间,接下来我们就知道,我今天还剩余多长时间。把自己想做的事情做一个排序去写出来自己计划几点到几点去做这件事情,或者说如果不想那么的太过于拘束,可以写出来时间,比如说阅读一个小时,比如说锻炼,跑步半个小时
最后——干的如何
干得如何?其实坚毅是当我做完的时候,给自己做一个简短的总结,比如完成度多少,比如我的专注度多少,比如我在这一件事上,我学到了哪些关键词?
那在晚上做总结的时候,其实我们就是有理可循了,会真正的去看下自己今天的效率究竟有多高?
好啦,以上就是今天分享的所有内容啦,我是匆匆,陪你匆匆成长~
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