日程管理五问
1. 你的时间浪费在什么地方？我的时间一般浪费在工作上 ，社交上（都是无用的那种）。2. 为什么不及时修正？感觉不太好修正。3. 让你低效的原因是什么？总有外人的干扰。4.为什么总是无法完成任务？自己能力有限，而且有时候时间不够用。5. 对目前的自己满意吗？很不满意。
如何做好日程管理
1. 思维习惯不好。（1）习惯拖延处理。（2）没有系统思考能力。
2. 认知有待提升（就是认识加知道）。（1）做好日程管理可以升级圈层。（2）做好日程管理可以培养仪式感。
如何提升日程效率
1. 清单思维（大脑是用来思考的，不是用来储存的）
2. 用百分之80的时间，做百分之20的事情（二八定律）
3. 提前准备思维（就是把第二天要做的事情提前梳理一遍）
日程管理工具
1. 清单类App （1）滴答清单（2）奇妙日程（3）高效ToDo
2.日历类App (1)潮汐日历（2）微约日历（3）365日历。
日程安排
1. 早晨。做轻松并且简单的任务，比如练声或者适当的运动。
2. 上午。脑力劳动为主，比如策划案，文案。
3.中午。进行午休或浏览新闻等。
4. 下午。以体力劳动为主，比如开会，和客户洽谈等。
5. 晚上。轻松且简单的任务，比如听音频，看书等。
【海有时间】张肖肖：《日程管理》
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