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日常~情绪调整

日常~情绪调整

作者: 冰炅雪 | 来源:发表于2020-07-09 23:16 被阅读0次

    今日在临下班20分钟左右的时候,公司其他部门同事打来电话说,需要一份财务数据表格,希望最迟周五交给她,原因是周一某领导要呈送老板审批!

    我当时真的多次看向电脑右下角和手机桌面,确认我的记忆是否出了问题!今天难道不是周四??一个大约需要四张A4数据的表格想让我明天一早交出去?!

    当时,下意识的就是想怼回去,可是学习了很多情绪管理相关的知识后,我很快控制下来,寻求解决方案,评估加班多久能在今天搞定这件事,或者说如何不在今天搞定也可以让领导接受这个事情……

    当然,最终我几乎没有加班,也没有和那个同事有任何的争执,事情也如我所愿的发展,能控制住情绪多好!

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