一、关于人生目标
1，什么是人生目标？可以分享您的人生目标么？（郑丽苗分享）
不同的人目标不同，同一个人在不同年龄目标不同；目标不同生活状态也不同，结果不同；目标不同，实现的手段也不同。以自身为例，学习阶段目标明确——考上大学。当目标在父亲的要求下变成考师范生时，叛逆心就来了，甚至考试时候睡觉、不认真，偏偏以高出一分的成绩上了师范。读书期间也不快乐、不认真，因为对这个职业的抵触。随着时间的推移，在工作中因为一群可爱的孩子，渐渐喜欢上老师的职业，并通过努力，参加自学考试圆了自己的大学梦。走进大学很开心，很幸福，最后完成了自己的目标。
目前的目标是陪伴孩子。当问孩子的目标是什么？孩子基本没有自己的目标，为此感到困惑。不知如何引导孩子建立目标？
陈斐回应：让孩子建立目标重在实行，当孩子完成目标时及时给予反馈、鼓励，让孩子充分感受成功，下一个目标就会更加容易建立。
黄敏回应：孩子的目标是不定的，多变的，以高中生为例，未来的职业目标需要分解成大量的小目标。重要的是建立的目标是否是终身成长目标，完成目标时是否保持了对世界的好奇心，设立成长型目标和成长型思维，未来的工作和生活是否是有趣的。在目标的执行上，不能打击，注重实现目标的过程中的收获，给予鼓励，目标是否实现不能是最终的评价方式。
拥有潜力无限的人生，需要养成不断完善的终身成长目标。
2书中解读学习目标是什么样呢？（杨琴分享）
我们要引导孩子建立正确的目标，形成终身成长的习惯，放眼未来。家长帮孩子寻找目标是要开发孩子的优势部分，建立主观能动性。
书上说：
首先，有效地学习目标，是能够调动学生的积极情绪。是否最终实现变得不那么重要。
其次，有效的学习目标，应能够具有可视化的情景感。
最后，有效地学习目标，应能够让孩子从学习中找到支撑目标的成功体验。小目标实现后的收获和总结很必要。
我自己也有目标，为什么越长大越不敢想，害怕实现不了。家长在孩子确立目标时的工作是发现孩子的特长优势，适当的引领。以自己孩子为例，在学习上以优秀的同学为榜样，在学习上会增加动力。
黄敏回应：比把优秀的同学想象成竞争目标更好地是与优秀的同学成为学习伙伴和好朋友，与优秀的人成为朋友，学习每个人身上的优秀品质。
二、关于五维高效学习
1，学习情绪(暴岩鑫分享)
学习情绪贯穿到每项内容中，是重中之重。在学习过程中要学会调整情绪状态，从情绪稳定平和到快乐学习再到积极的学习心态。
首先，情绪状态是影响孩子学习的首要因素。
其次，在构建知识结构中，听课障碍后会产生消极的情绪，影响新旧知识的整合。
第三，构建思维方式就是提高解决问题的能力，在这个过程中勇于探索、独立思考、体会快乐并增加信心，也是与情绪有关。
第四，良好的自我管理系统需要不断地完善和优化。解决学习困惑时，调整情绪、静心思考、不被情绪制约。
第五，通过解题完善思维和人格中，情绪的自我调节和保持积极探索的精神是成功解题的关键之一。
一个人，如果无法很好的调整心态，很难实现积极的人生成长，会对未来发展带来巨大的制约。以孩子为例，遇到难题时就起了情绪，没有继续做下去的勇气，从而影响了成绩。
黄敏回应：自己的孩子也会有这样的情况，家长焦虑，想各种办法帮助孩子改善学习，孩子的情绪也被感染，对改善学习没有帮助，所以家长自己调节情绪后，老师也调整，孩子就会有变化。当自己情绪平和后不对孩子的成绩过多期待，只要孩子尽力了，家长和孩子的焦虑都少了。在这个过程中正念的学习也有很大的帮助。
2，行为习惯（胡莉莉分享）
行为习惯有两方面，生活习惯和学习习惯，生活习惯是学习系统得以运转的基础。学习习惯中有三点，第一个是看书的习惯，第二个是做事有规划，第三个是草稿纸习惯（书上的例子），这个观点是第一次关注到。以自己孩子为例，成绩不冒尖、时好时坏、小马虎，在生活习惯上养成也需要改进，物品的乱摆放，生活习惯的改进对学习也是很有帮助的。另外做学习笔记的习惯也很好，不同颜色的笔和思维导图都是很好的，对于整合知识很有帮助。
王老师分享读书习惯的养成，在月子里甚至怀孕期间，坚持给孩子读绘本和童谣，坚持亲子阅读的重要性。另外从知识建构的角度说，孩子读书的面要广，尤其是男孩子，不只是文学作品，对自然科学、科技类的书籍也要涉猎。家长的引领很重要，每天坚持半小时阅读的儿子，小学后就可以自主阅读，家长在这时候不一定与他一起读书，但是可以和孩子一起对书目进行讨论。孩子建立知识体系更全面，对于学习各科知识也很有帮助，所以阅读面单一的问题也需要干预。家长自己的知识体系有限，由于工作生活的繁忙，获取知识越来越零散，需要有意串联起来、形成系统。还有读的书不必过多考虑书本适合的年龄层，关键是享受与父母共读的过程。
3，知识结构
孩子的知识结构越完整，越容易取得好成绩。早期教育阶段，孩子的知识储备量越大，越能保证知识结构的完整完善，越对日后学习有帮助。
4，思维方式（成娟 陈斐）
自己学习和孩子学习都有过焦虑，不断地学习总是会有进步。
陈斐谈思维方式，在阅读绘本时，从封面开始，问孩子看到了什么？（引导孩子观察思考）想到了什么？（不做评判）还想知道些什么？（孩子的想象力和认知力远不止我们想象的那样）
培养良好的思维模式，在读书的过程中，孩子就会学习和运用工具、搜索，自己动手增强实操能力，思考的过程更加重要。在教育过程中不必过于强调结果，因为过程对了，结果也不会差到哪里去。
请教王老师在辅导孩子作文方面如何运用思维方式？
一年级的写作思维，运用五感法，学会观察。关于写作事情发展方面，已经是三年级以上的写作要求，以活动内容为主的主要有写人和写物两方面，容易得分是写物。平时注重引导孩子观察，说出感受，模仿和积累也很重要。
5，完善自我管理系统
在五维高效学习法中，自我管理系统更强调一个人对自己学习过程中每一个变量的觉察、调控能力，以及对自我资源的调节、优化能力。这是一个人应该具备的重要能力。
6，如何通过解题，完善思维能力和人格（爱琪分享）
庆幸在这个时候遇见这本书的共同学习，让自己和孩子共同成长。在解题过程中，不断打破固有的思维模式，进行重构。自我反省、自我突破的思维习惯，将会影响一个人的一生。教育的根本目标，是引导孩子在学习知识的过程中改进自己的思维习惯，同时培养出不断地进行自我完善与自我发展的积极人格。
最后大家在依依不舍地氛围中结束了分享，对我们的学习都很喜欢，期待下次共修。
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