新生儿的营养需求
1热能
热能是人体不可或缺的能量。新生儿的基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等,都需要热量。
新生儿生后第一周,每日每千克体重需60-80千卡热量,出生后第二周,每日每千克体重需81-100千卡热能出生后第三周及以上,每克体重都需要100-200千卡热能。
2蛋白质
足月新生儿每日每千克体重需2-3克蛋白质。
3氨基酸
人体不能合成或者合成远不能供其需求的氨基酸量,赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸
蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、、新生儿每天必须摄入这9种氨基酸,其摄入程度要根据实际情况决定。
4脂肪
脂肪每天总需要量占总热量的45%-50%。母乳中不饱和脂肪酸占51%,其中的75%克被吸收。亚麻酸和花生四烯酸是必须脂肪酸。亚麻酸缺乏时,会出现皮疹和生长迟缓现象,花生四烯酸可合成前列腺素。
5糖
足月儿每天需糖(碳水化物)12克每千克体重。母乳的糖均为乳糖。
6矿物质、洪亮元素、微量元素
钠:即氯化钠,也就是食盐,能提供人体必需的钠。新生儿期婴儿通过母乳吸收营养,包括盐。
因此乳母喂奶期间不宜吃的太咸,但也并不是越淡越好,因为新生的生长同样需要一定量的盐。
钾:新生儿对钾的需要量,可从母乳和牛奶中得到满足。
钙、磷:母乳中的钙,有50%-70%在新生儿肠道中被吸收。新生儿对磷的吸收一般比较好,不易缺乏。
镁:镁和钙相互作用,相互影响。镁缺乏时影响钙的平衡,因此要保证婴儿对镁的需求量。
铁:母乳中铁的含量不高,一般足月儿铁的储存量,仅供4-6个月使用。母乳喂养的新生儿,如果妈妈在孕期就缺铁,新生儿就可能出现铁储备不足。对于早产儿,铁的储备量更少,只够生后8周所用,如果不及时补充,则会出现缺铁性喷血,乳母膳食中要增加铁的摄入。贫血重的新生儿,满月后可以补充铁剂。
锌:新生儿很少缺锌,一般不需要额外补锌。头发测得的发锌不能代表目前体内锌的情况。因此不要以发锌衡量是否缺锌,发锌低不能代表血锌也低,应结合血锌综合考虑。
7维生素
新生儿是否缺乏维生素,要根据产妇在孕期的身体状况进行判断。一般健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果孕妇妊娠期维生素摄入不足、胎盘功能低下或发生早产,新生儿就可能缺乏维生素D、维生素C维生素E和叶酸,所有要根据新生儿维生素的缺乏程度,即及时给予补充。
维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或迟发维生素K缺乏出血症,尤其是纯母乳喂养的新生儿,发生的概率比较大。因此,常给出生儿的新生儿肌注维生素K,是起预防作用的。早产儿肠道菌群生成较晚,肝功能发育不成熟,容易出现维生素K缺乏,应每日补充维生素K,连续补充3次。
维生素D:虽然新生儿出生时体内储存了一定量的维生素D,但是如果不能在室外接受足够的阳光,又不能通过食物摄入,新生儿,可能会出现维生素D缺乏性手足搐搦和佝偻病。为防止此病的发生,应该从出生后半个月开始,每日补充维生素D400IU。
维生素E:一般新生儿不需要补充维生素E,但早产儿需要补充,每日30毫克就可以满足要求。
维生素A:在补充维生素D时,有的爸妈为新生儿选用鱼肝油制剂,、但选用时要掌握好剂量,如果比例不合适,可发生维生素A过量,甚至中毒。
哺乳指导
母乳是新生儿的最佳食物,母乳喂养的原则:
实施三早:早开奶、早接触、早吸吮、
产妇要24小时与新生儿在一起,分娩后半小时即可尝试第一次喂奶,这样能让还子更早地吃到初乳,获得天然的免疫。现在很多医院都会在产妇分娩后让母婴同室、同床,同过婴儿本能地寻找寻找母亲,帮助刺激产妇尽快分泌乳汁、同时,心里学家认为,在出生3天内被母亲抱过的新生儿,以后情绪更容易安定。
正确的哺乳姿势:要做到三贴:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房
人工喂养
人工喂养是指在不能进行母乳喂养的情况下,完全给婴儿用纯配方奶的喂养方式。人工喂养时,要求两次喂奶之间补充水,单次喂水量控制在单次喂奶量的一半,单次最大喂水量不能超过喂奶量。
人工喂养
在用牛乳及配方奶喂养新生儿时,可供选择的器具很多,但无论使用哪一种,都要进行严格消毒
1奶瓶及消毒
奶瓶是婴儿喂养不可缺少的工具,每次婴儿吃奶之间都应该进行清洗和消毒,以消灭残留在奶瓶里的细菌。
具体步骤和做法:将奶瓶冲净,分别洗一下奶嘴和瓶身,再用小刷子把残余物刷净。。然后将奶嘴翻转过来,看看吸控有没有堵塞。最后用清水冲洗一遍,并给奶瓶和奶嘴消毒。
奶锅及消毒
奶锅不宜过大,以每次能煮1、5千克的牛奶为宜,材质以不锈钢的为佳。煮奶前,一定要认真,仔细地进行消毒,包括手柄。
1)煮沸消毒法:具体做法是将奶瓶和其他的工具放入一口深锅中,使工具完全筋在水中,然后煮沸10-15分。
2)用消毒剂消毒。将奶瓶和其他喂奶的工具放入一个大的容器中国,加水盖过其高度,放入消毒剂(固体或液体)均可,然后浸泡30分钟。
3)蒸汽消毒机消毒,这是一种电动设备,中需要加入水就可产生足够的蒸汽来为奶瓶消毒,大约需要10分钟。
4)微波炉消毒装置。这是一种特别设计的,可放入微波炉的蒸汽装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他可以用微波炉消毒,方可运用。
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