作者：凯利•麦格尼格尔
金句：多巴胺可以有很强的促进作用，而且即便它诱惑我们去买甜点或透支信用卡，我们也很难把这种小小的神经递质叫做“邪恶的东西”。但多巴胺确实有阴暗的一面。如果我们注意观察的话，不难发现这一点。如果我们能够停下来观察一下，自己在有所渴望的时候，大脑和身体中究竟发生了什么事情，我们就会发现，奖励的承诺带给我们的压力和快乐几乎不分上下。渴望并不是总能让我们感觉良好。有时候，它会让我们觉得自己堕落了。这是因为，多巴胺的首要功能是让我们追求快乐，而不是让我们快乐。它并不介意给我们来点压力，即便这会让我们在追求快乐的时候觉得不快乐。
《自控力》P132
作者：凯利•麦格尼格尔 金句：有一项研究指出，圣诞音乐和节日的味道放在一起能让购物者更愉悦，让他们更愿意待在商店里...
作者：凯利•麦格尼格尔 金句：多巴胺可以有很强的促进作用，而且即便它诱惑我们去买甜点或透支信用卡，我们也很难把这种...
p132语法造句
施洗約翰呼籲百姓，認清新時代近了，他們必須為此預備好自己的心；耶穌就通過約翰為祂打開的這扇門開始祂的事工。神尋求作...
核酸签字表✓ 早起✓ 早起读书✓ 中午睡觉 下午吃饭✓ 教资学习p132页✓ 晚上核酸✓ ...
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
【R：原文片段】（必选） 本片段摘自《掌控情绪，从来都不靠忍》p132 【I：用自己的话重述原文】（必选） 要求：...
Day11+3组166号i柚子+《富兰克林自传》 【学习内容】 《富兰克林自传》P116——P132 【旧知】 1...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
本文标题：《自控力》P132
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