这种电子、纸质交替使用书写的方式挺好！接受自己这样的活塞，其实也是自己的灵活运用！自由！
1.每天坚持早起（5:30），精心做早餐！
2.上午去店里，在店里整理图书，虽然每天这些工作重复做，心有微微感觉絮烦，但从中看到正因这些事情磨砺出自己的耐心！感谢绘本馆的这份工作！
3.从中午做饭觉察到，到中午时自己有些慌乱！大概是感觉到孩子渐渐都大了，一个个要离开家了，然后恐惧自己在家中的存在了！（其实，先生、孩子并不是自己害怕的会离开自己！这份觉察也许有助于自己再向前迈出一步）
4.小儿子要上初中了，心里有莫名的丝丝恐惧！这份恐惧是自己的！要做个潜意识的沟通和链接！
5.觉察能力一点点在提升，同时也学会找到解决方法！
6.抱抱自己，学会多看到自己！每天做事情，那怕一点点！从不断的做事中肯定自己、提升自己、看见自己！
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