多次在樊登读书听《认知天性》这本书，在我的日常工作中也无意识的运用其中的理论。比如：检索练习、间隔练习、穿插练习等。1、在新的学期进一步优化每节课中的最后小练习，预测每节课学生对内容的饱和量，结合学情控制新课内容，但绝不能减少课堂环节，省略课堂策略，摆脱真实情境。2、每周末进行小测验，属于间隔练习，除了本周学习的内容必须有2个题涵盖之前学过的题。可以列出一张计划表，把这一学期每次测验涵盖的题目列出来（未完成）。3、穿插练习。每天给学生布置一个每日一题，从分层设计上选择。便于学生收藏。
这次读纸版书的收获！1、让学生明确学习是苦差事，但努力可以改变智力、能力。2、“思维导图”给孩子们的建议就是要用起来，很多孩子做了导图放在一边就搁置吃灰了。为啥要做它呢？遇到问题检索大脑，大脑忘记了就在导图找，久了导图就是解决问题的大脑地图，这纸上的导图就可以摆脱了。如果大脑检索不到，那就是知识漏洞，查课本、问老师、问同学，然后补在自己的思维导图上，这样知识的网络是不是就越来越密实，自己建立的网自己肯定知道怎么走。
理查德.尼斯贝特指出：环境“乘数”可以把很小的基因放大，产生巨大的效果；基因决定了一个孩子只比其他孩子稍微好奇一点，但如果环境能满足他的好奇心，那么这个孩子可以比其他孩子聪明很多。那认知“乘数”怎么放大智力水平呢？成长心态、专家练习、建立记忆线索。
德韦克说：强调努力是给予孩子一种能控制的变量。你如果在费力检索新知识，每一次努力的回想就是一个加深记忆的过程。集中反复练习取得的成效是短期记忆，很多孩子的元认知中认为自己都学好了其实记住的不多。所以，集中练习突破问题，间隔练习强化记忆、内化能力。
再者对我备课反思的启发。一要检索，检索一节课下来学生哪些地方掌握了，哪些环节做的比较好；二要生成，下节课怎么完善，需要具体怎么改进。三要整理细化。
书中建议：老师们一定经常跟学生交流、解释学习的过程。在课堂中创造合意的困难，也就是给学生创造踮踮脚够得着的问题。让学生理解自己的学习处于布鲁姆分类学的哪个层次。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！拿来自勉。
点绛唇.闲倚胡床
苏轼
闲倚胡床，庾公楼外峰千朵。
与谁同坐？明月清风我。
别乘一来，有唱应须和，
还知mo，自从添个，风月平分破。
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