无论你拥有什么，对于你的身体，都是“身外之物”，豪车、别墅、名利、成就，身外就是身外，你无法变成身内！
至始而终，你唯一真正拥有的，只是你的身体，你出不来，身外之物，也进不去。
假如失去一颗牙齿，你就开始体会到，任何物品都无法替代你的身体的制造。在一个你有可能变得富有，变得看起来很成功的时代，如果失去的身体，只能够成为一个笑话。
大多数人，从未意识到，这一生，这个身体是他唯一真正的依靠，也是他唯一真正的财富，更是他存在的唯一标志。
真正了解你的身体，不仅是从医生的角度，从解剖学的视角，去理解身体的构造、部件、连接，那是远远不够的。
你必须深刻地理解，医生至今为止，能够研究的是死去的身体，对于活着的，动态的，时刻变化的，与时俱进的，多维立体的，活着的，唯一的你，无人了解。
连皮毛都困难，唯一真正了解你的，恰是你的身体本身，这一生，这个身体，与你荣辱与共，朝夕相处，不离不弃。
这段时间，随着病例的增多，我们更要主动学习健康知识，让家庭更幸福。
随着病例的增多，我们更要主动学习健康知识，让家庭更幸福。
真正有效激退病毒的是你自己身体的免疫力，最伟大的医生是你自己。
我们要战胜疾病，了解敌人，才能百战百胜！
病毒是什么？是病毒、是敌人。
1、病毒个体微小，非细胞生命形态
2、离开宿主，无法存活
3、进入宿主细胞，复制、转录、产生新一代病毒。
请记住，病毒是没有生命形态，离开宿主，无法存活。做好隔离和防护，就可以减少传染。
人类对抗病毒常用的对应的手法：
乙肝和流感病毒只能接种疫苗
但告诉各位，人类不是通过药物杀死病毒的，他只是阻止病毒在体内繁殖，或者标记让免疫系统来消灭它。
另一个对抗病毒是疫苗
疫苗是什么：将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法，制成自动免疫制剂。
人体注射疫苗后，便会产生针对性抗体。
疫苗是靠激发免疫系统来消灭病毒。
药物、疫苗都是利用免疫对抗病毒原菌。
可见，在病毒面前，免疫是多么重要。
免疫，如何与病毒作战？
病毒感染的第一站，上呼吸道和口腔。
当病毒出现时，
免疫巨噬细胞第一时间出现，
把病毒和细菌包起来，减慢病毒的数量。
巨噬细胞作战时人体症状：发热和流鼻涕
1、37度体温，适合病毒繁殖，然后免疫系统升温，减慢病毒复制。
2、发热是症状，并非疾病
3、建议：38.5度以上或不适，再考虑用退烧药
流涕、鼻塞：就是巨噬细胞和病毒战斗后的尸体
第二出现的是：免疫淋巴细胞。
当淋巴细胞作战时身体的表现：嗓子疼和痰液。
嗓子痛：是因为淋巴细胞杀灭病菌，损伤自身细胞（如气管处感染的细），所以嗓子疼
粘液：附在气头管和肺部的噬细胞自杀后形成的粘液，通过咳嗽排出体外。
这个时候，盲目止咳，痰液病毒无法排出，身体不适感就会加重。
当病毒出现时，身体第三出现的是：
免疫抗体出击。
1、抗体不仅识别流感病毒，并召唤免疫细胞吞噬
2、把流感病毒粘在一起
3、病毒就很容和被吞噬细胞吞灭、精准打击病毒。
病毒，就是这样被吞噬细胞、淋巴细胞、抗体，一步步攻击灭亡！
以上就是免疫帮助身体对抗病毒的过程
免疫，犹如对抗病毒的士兵、武器！
我们靠免疫打败强大的细菌病毒，
免疫靠什么使自己强大？
首先需要的是蛋白：
1、蛋白是生命的基础，没有蛋白质，就谈不上免疫。
2、蛋白质在呼唤道粘液中破坏细菌和病毒的溶菌酶，干扰素就是由蛋白主要构成。
蛋白质的量够不够，决定免疫好不好。
第二需要 维C
1、促进免疫细胞的双硫键生成。
2、增强巨噬细胞变形能力。
3、抑制过氧化作用，减少免疫细胞被自由基氧化、失去活性，犹如士兵防弹衣。
第三需要 多饮水或果汁。人体代谢，所有的生物、化学反应都需要大量水分。
所以，免疫系统要打赢一场仗，千万不能盲目，一定要有充足的粮草和防弹衣。
正所谓，三军未动，粮草先行。
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