过生日的时候，要许三个愿望，最重要的那个不能说，因为说出来就不灵了。
新年在朋友圈立的flag，大概率到了年底，感慨下时间飞逝，很多事情其实没完成。
多年来，你可能一直听到有人教给你，与他人分享你的目标，受大家监督，你会更有动力去努力实现目标。
然而，早在一个世纪前，社会心理学之父Kurt Lewin就发现：与别人分享你的目标其实替代了你实现目标所做的努力，称之为“替代现象”。简单来说，就是大脑把“说的”当成“做的”。
这种心理学的表征又被称为社会现实，当把目标说给别人听，得到了赞赏和支持，你的大脑便有了已经实现的错觉，心理距离上与目标拉近，而行动力大大减弱。
所以替代现象告诉我们：要管住嘴，闷声干大事，不要做立flag的狂人，做持续实现目标的长期主义者。
同时我也在思考，是不是不停鼓励别人，给别人定目标，其实是有反作用呢？
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本文标题：为什么你的flag立不住——有趣的替代现象
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