今天终于低于135斤了。运动加营养等于健康。科学的减肥比较重要。而且能够持续，只要稍加保持即可。天下没有一劳永逸的事情，凡事都是需要努力和重复才能保持的。
本文标题：改变自己第20天
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改变自己第20天
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