十一月第四周周检视

十一月第四周周检视

一、健康：最近事比较多，经常晚睡起的也有点晚，基本都得六点多起，健身方面还是坚持的不错，一周三到四次次跑步，每晚泡脚，瑜伽也练起来了，。

二、家庭：家人相处比较融洽，跟婆婆关系也好了很多。

三、效能：新阿姨人很好，带孩子很好，有妈妈在，更放心，也把更多的时间用来工作。

反思: 前一段时间谈的合作渠道，一直没时间进一步开展工作，上周开始跟同事一起开始，进展很不错，也安排了一些具体活动，会所方面，会所的客户也都很满意，到现在才进行下一步，是自己的拖延症造成的，虽然现在有所改善，但还是会有这方面问题，需要继续努力改掉拖延症。

四、财富：开源节流，合理安排家庭理财规划。

五、休闲:最近换阿姨，主要带孩子，工作，真没时间休闲。

六、觉察:这周工作主要是之前谈的月子会的渠道经营，之前比较忙，自己还是有拖延症的问题，没能开展进一步的工作，最近进展很不错，也组织了一些活动，会所和会所的客户反应都很满意，继续努力改掉拖延症，提高工作效率。

七、社交：结识了两个新朋友。

八、成长: 最近发现自己的沟通能力有很大的提高，不管是跟刚认识的朋友很快建立关系，还是在与合作渠道老总谈合作的过程，感觉自己的沟通能力都有所提高，逻辑也更清晰一些了。感谢自己小小的进步，感谢易效能给我的改变，也感谢武老师的心理学给我的帮助。

九、感恩：学会了真心赞美学习心理学别人，学会倾听，学会感受别人的感受，成为别人喜欢的人，感谢上帝，感谢武志红老师的心理学，感谢我的家人，我的孩子，感谢身边每一个帮助过我，鼓励过我的人。感谢自己为了做出改变所付出的努力✊✊✊✊

下周三只大青蛙

一.一周三访

二:每天晚上制定第二天工作计划，并反思第      一天所有事。

三.组织会所活动。