蚝油香煎茄盒

作者: 纳时花 | 来源:发表于2018-08-07 20:57 被阅读200次
香酥可口的成品图

          我家自留地的茄子喜获丰收,儿子最爱吃的也是茄子。当炒茄子、茄子面条都吃了多次后,我准备大显身手为儿子做茄盒,茄子是无油不欢的菜品,吃油太多对健康又不太好,煎茄盒就是少油香酥的最佳选择啦。看清单,先准备食材吧。

蚝油香煎茄盒

(1)调肉馅        新鲜的猪肉放入盆中,加料酒、生抽、蚝油、淀粉抓匀,也可再加适量葱提味。

调好的肉馅

(2)切茄子      根据茄子老嫩的情况决定茄皮的去留,第一刀不要切到低,第二刀则完全切断。

(3)夹肉馅      茄片中间夹上腌好的肉馅。摆放到盘里备用。

看起来很美好的样子

(4)和面糊      面粉中打入一个鸡蛋,再加入鸡精、盐和清水,搅拌成面糊,茄盒置入其中,裹上一层薄薄的外衣。

蚝油香煎茄盒
蚝油香煎茄盒
蚝油香煎茄盒

(5)调制蚝油      生抽、蚝油加入清水,搅拌均匀。

蚝油香煎茄盒
蚝油香煎茄盒

(6)煎茄盒            平底锅倒入少量花生油,均匀摆开茄盒,我是用厨房一宝电饼铛,一面金黄后用筷子逐个翻另一面继续煎。

蚝油香煎茄盒
蚝油香煎茄盒

(7)加入调味蚝油        把刚才备好的蚝油倒入茄盒的间隙里,这时电饼铛的优势就显现出来了,火候平稳,不必担心火苗大小。

蚝油香煎茄盒

(8)完美呈现          煎至收汁盛出茄盒,一盘美味煎茄盒就ok啦,有没有隔着屏幕闻到香味?简单易操作的一款美食,你也来试试吧!

蚝油香煎茄盒

想减肥又爱美味的亲可以少放肉或不放肉哦。剩余面糊直接倒入锅里,圆圆的薄饼随热气翘起边来。

蚝油香煎茄盒

搭配几根清爽的黄瓜条就更棒啦!

蚝油香煎茄盒

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