减肥

这十年，我的体重一直是偏胖的，且高居不下。

是最近才开始了想系统减肥的意识。之前无非就是去跑跑步，或者健身房练练跑步机和瑜伽。仅此而已，都没有坚持下来，一阵子一阵子的，让我的脂肪转变成硬性的顽固脂肪，现在要花比别人多得多的时间去减肥。

最近才报名了私教，通过体测和几节的私教课，我看到了更多的问题......

耸肩，驼背，骨盆前倾，肌耐力不够，体适能不足，身体不够协调......这些是长期肥胖和一些不良习惯带来的，教练说，要做好终身运动的准备，不是短期一时半会就能做到的，需要坚持。

我没想到，人生的第一场硬仗，居然是减肥，我想，如果我身材正好，我就不用花费这么多金钱和时间，可是当真正意识到的时候，已经有点晚了。

可现在只能硬着头皮上了，再不减，肥胖会带来更多的身体问题，我只能继续坚持下去......

不能再晚了！