每个女人都希望自己能青春永驻。只不过岁月不饶人，在护肤保养的路上，小编与你一起修炼成精，不惧时光。其实很多女性非常重视面部的保养，但是因为忘记了颈部的呵护，使得颈部的颈纹出卖你的真实年龄。其实颈纹和眼袋、泪沟一样，被称为显老的终极杀手！想要改善颈纹，首先需要知道它是怎么形成的，然后再“对症下药”，方可事半功倍！
颈部
颈纹产生的原因：一：低头族
喜欢玩电子产品的低头族，会导致颈阔肌伸出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，并不断收缩却牵拉，加深颈纹。
二：皮肤缺水
因为颈部皮肤很薄，容易干燥，缺少水分，长时间缺少保养就会产生纹路。
三：不爱做运动的人
很多人生活和工作中有一些不良姿态，躺在床上看书，低头玩手机......而他们很大一部人又不常做运动，即使运动，也很少让颈部参与，久而久之，颈纹就越长越多啦。
四：不做肌肤护理的人
不做护理的人，不仅面部肌肤存在很多问题，颈部也一定有很多纹路残留在脖子上，暴露你的年龄。
五：皮肤极干人群
干皮妹的皮肤总是很容易出现干纹细纹，让你看起来十分显老。
六：脂肪堆积
脂肪堆积也会引起肌肤的褶皱。有些人会随着脂肪不断堆积，颈纹也会不断加深。
七：皮肤老化
随着人体衰老，皮肤自身一定会有纤维细胞的变性，胶原老化、延长、排列错位等问题，由于颈部皮肤比较“脆弱”，所以颈纹最先形成。
八：不良的习惯
女性
平时睡眠的姿势不对、或者是枕头太高、床上看书、颈部饰品、很少清洁颈部等都会造成颈部有皱纹等问题。
那如何才能更好的保养颈部，让你get减龄的方法呢？
1、补充胶原蛋白
鱼类，或许是补充人体胶原蛋白较好的选择。鱼类经过烹调冷却之后，形成的鱼冻里含有大量的胶原蛋白。同时，鱼体内的胶原蛋白，最容易被人体所吸收利用。但不同的鱼，它们体内脂类物质的含量差别很大，譬如无鳞鱼，它们的体内就含较高的胆固醇和类固醇，食入人体后，易转化为脂肪;而有鳞鱼体内所含的固醇类物质较少，食用起来也不容易形成脂肪的堆积。
2、日常保养由脸延续到颈
和脸部一样，清洁、保湿也是颈部保养必不可少的基础。不过，由于颈部肌肤比较脆弱，清洁时切忌用力搓揉，以免颈纹加剧，去角质时也应尽量选择温和型产品。
3、使用颈部专用护理产品
护理
保养颈部，颈部专用的颈霜或颈膜是最好不过的选择。颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部产品来改善。
4、锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就很容易令皮肤松弛，产生颈纹。建议大家平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
5、颈部也需要防晒霜
女性
不要以为在脸上涂防晒霜就万事大吉了，颈部也需要防晒霜!紫外线是造成衰老的罪魁祸首，会引起或加剧色斑，导致皮肤老化，尤其是在紫外线强烈的炎炎夏季，防晒必不可少。建议在出门前20分钟涂抹防晒霜，还要注意定时补涂。
6、热毛巾热敷舒缓
当颈部及双膊疲劳时，会导致颈部皮肤僵硬老化，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
7、敷完面膜敷脖子
相信很多人敷面膜都比较勤快，但敷完面膜后总是潇洒就扔掉，这样真的很浪费!一般来说，敷面膜的时长在15-20分钟，即使敷完后，面膜上仍然保留着不少营养液，这时，将面膜贴到脖子上再敷10分钟左右，坚持一段时间，你会看到一些惊喜的效果。
看完以上内容我想大家都已经了解到颈纹的产生原因和颈部保养的秘籍吧！所以，赶紧把颈部的护理，加入护肤的步骤中去吧！再过几年，别人就会羡慕你，看起来依然像18岁的颈部啦！
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