不懂得停下脚步就没法更好地向前，我们总要给自己留下一些缓冲和加油的时间。
花点时间好好反思一下哪些做法是有效的（以及还有哪些不是很有效）,并记得要在进入下一个目标之前，为自己的成就好好庆祝一下。
反思
当你到达目标的时候，反思自己所取得的成就，尤其是在通往目标的过程中，你给别人的生活带来的影响。
如果是私人化的目标：想想在这段努力的过程中，你学到了什么，且以此来启发自己，接下来要尝试（或测试）什么。
庆祝
当你最终到达目标的时候，想办法庆祝并记录这一美好的时刻。有一种较少提到的心理构建模式叫“峰终定律”，是指我们对一段经历的判断，是基于最后的时刻和最强烈的时刻，而不是这段经历带给我们的快乐与痛苦的总和。因此，我们应该将快乐的顶峰最大化，而且要确保即将抵达最终目标的时刻，我们尽可能最快乐。
最后还是要再次强调：一定要拿出时间来庆祝最后的胜利，因为这将有助于你在下一次的挑战中更加坚韧不拔。
个人感悟：
我们往往在努力拼搏的时候忘记了给自己奖赏或停下来思考，这会大大降低我们拼搏的热情和能量。回想我过去十年在公司里那些拼搏努力的日子，真的极少有好好地反思和庆祝的机会，而真正让我快速成长的，往往就是外出学习，难得地让自己静下来好好思考的时候。而离开公司后的这一年多的时间，我一开始也是忙于自己的那点小梦想，每天沉浸其中。正是受到疫情的影响，有了好多好多认真思考的时间，才让我真正地走向了一个让自己逐渐清醒的状态，明白了自己真正想要的和过去想像中的并不是一回事，而这样的醒悟，力量是无穷大的！就像我这21天坚持下来的这些分享，就是在醒悟后的第一个小小的成就，相信未来的日子里，这样的小成就会越来越多，也会让我的人生越来越有价值！
网友评论