从心而行，绽放生命！

作者: 笑妈Darling | 来源:发表于2020-12-26 20:03 被阅读0次

连线20之秋--

记录生活中忽略的美好

20年的秋天，我处于快节奏的工作生活里，因此在这个秋天，我与大自然的“约会”不自觉地被部分事情所取代。有近一个月处于紧张与焦虑，还有一些无尽的循环中，午休时间也无法及时去抽身释放。当国庆假期来临时，让我有了短期的休息与大自然的链接机会，于是，我感受到自己的能量与状态有所恢复，体重也稍有上升。

在结束假期后工作又开始了些许的忙碌，又缺少了能量补给，我感觉能量与状态的低落。于是，我选择某天的午休时间让自己去补充能量；在一个阳光甚好，气温适宜的日子，选择去了我的“秘密花园”，带着朋友送的书《找回你的内在力量》与大自然与阳光共处，以释放与调节自己。

我也感受到与此书的共时性：作者讲到要尽情享受当下与自己安静相处的片刻，放松，全然地做自己。

本书的前序写到：所有人的体内都存在着男性能量和女性能量，关于雌雄同体的能量既和谐统一，又独立独行，从而活出完整的自己；后面也讲到，让我们找回自身的力量，在学会在日常生活中与自己建立连结，聆听自己的声音，感受真我；让我们自己完全为自己的生命负责，找回内在力量。

从心而行，绽放生命！

所谓的“秘密花园”是我自己找到的美好且清静宝地，每当自己能量不足时，我会选择时间去给自己“充电”，因为每次去到那里，我都会下意识地让自己暂停一切所想，只让自己享受那个当下的美好。

说起“秘密花园”想到UP读书会子木曾经说过，要给自己找一个清静的宝地，让自己去到那里就可以静心的地方。于是我找到了一个让自己独处的好地方。日常的我们总是在急急忙忙中追赶工作，生活的节奏，以至于我们缺少了停下来给自己独处的时间。可是那些烦躁、焦虑、不安……是需要我们慢下来去面对、去转移的。时间那么多，不妨给自己留一点。