精油小贴士~感冒季节预防大于治疗

冬季来临，请大家注意保暖，预防感冒，小编今天为油粉们准备了预防和调理感冒的精油配方。

感冒是以风邪侵袭人体引起的恶寒、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、全身不适为主要表现的常见疾病。

病因多为病毒或细菌感染上呼吸道所致。是一种常见病，多发病，发病率较高，一年四季均可发生，以冬春季最常见。因为患病者所感受的病因不同，又因体质及感受病邪的轻重不同，因此，常把感冒分为风寒、风热两型。

风寒型主要表现为明显的恶寒，无发热或微热，全身酸痛，鼻流清涕；风热型主要表现为明显的发热，少有恶寒、头痛，鼻流浊黄涕、口干等。

通过香熏疗法，不但可以减轻感冒的症状，而且还可以预防和减少进一步感染的发生，这是由于香熏精油不但具有良好的杀菌功效，而且能够刺激人体自身的免疫系统，协助对抗病毒的入侵。

效果比较好的植物及精油有：薰衣草、茶树、尤加利、薄荷、迷迭香、百里香等。

利用香熏精油治疗感冒最好的方法是香熏吸入法和香熏泡澡法。