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《如何制定有效的计划》

文章一：如何用30天实现一整年的新年计划？

文章二：手把手教你一定能完成的新年计划。

文章三：2018第1周做份不落空的新年计划。

文章四：新年计划背后的心理学。

我的收获

只专注于一个目标，我们的计划要具体具体再具体，给目标做减法，不超过三个，选择一个目标，集中注意力于其上，找出最想完成的，拆成每天可以消化的部分去完成。

新旧计划捆绑执行，方新习惯快速融入生活。写下各项计划，在每项后面注明需完成的具体任务，还要加上详细的时间安排，善用计划和追踪工具。

用结果激励自己想象完成的那一刻，现在开始行动30天后你就会发现改变，要让我们的计划成果可见可感知，而不是专注于目前的糟糕状况，专注于提升，不要纠结于完美，把注意力放在行为上，而不是结果上。

我的想法：

  1.别低估自己的懒惰，分享计划，然后找个小伙伴监督自己，专注于哪怕是微小的进展，给自己坚持的动力。

  2.用改变习惯来帮助自己，但是要想改变行为习惯，必须要改变自己的思维。

我的行动：

找到能和自己一起成长的小伙伴，每天践行。