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如果事事做到完美，那就能达到理想中的幸福状态吗？
随手翻开时尚杂志，充斥着完美身材的模特，零瑕疵的肌肤，人生赢家的成功故事。有多少姑娘因为“没有丑女人，只有懒女人”这句被媒体奉为金句的评判，在生活的各个细节不遗余力的追求极致和完美？
2009年出版的一本书叫做“Be Happy Without Being Perfect”，心理学家兼作者在书中曾指出自己的名模病患是如何饱受心理压力，因为总是觉得自己不够完美，无法达到模特职业的最高标准。我们所羡慕的360度无死角的女人们，竟会在镜头前感到自卑，并在工作中始终饱受痛苦和压抑。
完美可以理解为是一种能够无限接近但无法完全实现的“理想”状态，所有广告媒体中经过层层精修和特效而加工出的镜头，并不是生活的真实展现。在心理学领域，人们尝试描述出能够构建出心理健康状态的一些特征，但特别要注意的是，即使满足了全部的心理健康特征，人们依然有可能不快乐。
或许，缺陷和麻烦都是不可避免的，生活中总是会出现不可预见的结果，这才是真实的人生体验吧。给大家列举一些对于心理健康的人进行的描述，看看你能满足几条呢？
“更多地经历积极的感受而不是消极的。
对生活感到满意。
清楚滴认识并且会使用自己的才能与力量。
够投入各项活动中。
与邻居、同事、朋友以及家人关系亲密。
对社会群体有所贡献。
有动机和目标。”
——文章引用部分来自《遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考》
每日清晨或深夜，更新一节对积极心理学的研究，带给你一点甜甜的微醺，我是木桶雪利酒。
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