《非暴力沟通》我的体会
这周没有读书读书，分享一下我读这本书的体会。
在我生命中有迫切被保护，被呵护的需求!
与父亲相处的模式:小时候没有力量的时候十四岁以前受父亲语言的伤害体会是有的。
他的语言就是说我是这个家的老大。你们没有说话的权利，我说的你们就听就行了。我说的都对，这是他经常说的语言。(我体会的是不尊重)
但我十五、六岁时，也许是叛逆期的原因，也许是有压抑的爆发，我是对着干，你说东我偏向西，天天在家里吵吵闹闹，有时愤怒的情绪都与父亲对着干仗。变成了一头小狮子。 每次都给父母表述自己的需求，看看我、来爱爱我这个小孩子吧。 父亲也没有很好的引导。并且天天刺激我。我更失望了。我记得在十七八岁时买了一本儿小书五毛钱《我为什么这样痛苦？》 在里边儿找答案,也没有找到。只到孩子青春期时，我看到了一个我的复印件，孩子也是叛逆的痛苦的。我听了一节心理课，我的心门才亮堂一些。人人都有痛苦，只是疏导的渠道畅通吗？在家庭得不到，就在家外寻找，开解自己的。学习佛法 也是来调伏自己的这颗心的方法。休吧。我的人生才走了一半，需要好好地修行。读了这本《非暴力沟通》，我知道，觉察自己，也觉察别人，能用爱的语言来真诚并清晰地表达自己。也尊重别人表达自己的感觉和需求,能共情到别人的感觉是多么的重要。
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