夏日美食，美肤靓汤，祛湿消暑，清补佳品

过了芒种，天气变得更热

十点钟以后的风里都带着浓厚的热量

拂过肌肤，就像是靠近了火炉

皮肤容易出油，内心也时常感觉烦躁

昏昏欲睡或起床时感觉昏沉、乏力

这是因为体内湿气重

不仅是这样，要命的是还不想吃饭

只想吃冷的、冰的……

有没有一种方法可以对治呢

当然有的，那就悦性食养之靓汤

让我们来一起准备食材制作吧

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