想了好久都没想起有什么也辛苦的事,是真的不辛苦还是乐在其中呢,我也不知道。可能也只有减肥稍微辛苦一点了。之前在迪拜做导游,由于疫情原因所有的团都停了,我们也就失业了,自己也一度长到了一个不能接受的体重,于是下定决心开始减肥。在家里跟着视频每天做至少一个小时的有氧加力量训练,最难的是开始,慢慢建立力量和肌肉的时候,还要控制饮食。但是当连续运动了一个月后年就觉得比较轻松了,饮食也很习惯了低碳水。特别是当看到体重慢慢在降低,身上的赘肉慢慢在减少的时候特别有成就感。
可是去年回了趟国全长起来了,这就是传说中的幸福胖吧,哈哈。
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