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【绘分享『情商36计』训练营】第二周复盘

【绘分享『情商36计』训练营】第二周复盘

作者: 思凡筱悠 | 来源:发表于2019-07-02 11:10 被阅读1次

    第二周学习了第13-24计

    #情商第十三计# 坚持自己的兴趣

    我有我的兴趣,你有你的兴趣,我要坚持自己的兴趣

    肯定:我闲下来的时候喜欢运动、跳舞、弹古筝等等,所以对于孩子,我也非常支持她坚持自己的兴趣。从评分来看,孩子给10分的都是平时在上兴趣班的,比如画画手工、唱歌、体能、乐高、跳舞。目前中班,还是有比较多的时间可以花在兴趣上的。平时在家里,孩子也喜欢自己画画、搭乐高。

    #情商第十四计# 相信我的感觉

    人定顺天,尊重孩子的真自我;你的评判,催生孩子的假自我;不断创造机会让孩子自己做决定。

    反省:在生活中,我是个比较高要求的人,对于孩子也是,所以有时候显得耐心不够,会嫌弃孩子做的不好,替她做决定。

    #情商第十五计# 恰当表达负面情绪

    每个人都有负面情绪,要学会恰当表达。 你不接纳的负面情绪,会不断作怪;和你的负面情绪呆在一起,看看它究竟想说什么;教孩子表达情绪,多给孩子一些选择。

    反省:要接纳自己的负面情绪,越不接纳越糟糕,我深有体会。特别是对于孩子有负面情绪的时候,我会觉得不应该,会让她把情绪收起来。现在,我会应该引导孩子恰当地表达负面情绪,接纳她的坏情绪,其实没什么大不了。

    #情商第十六计# 冲突解决模型

    每次冲突都有意义,堵不如疏,我们不需要因惧怕冲突而让孩子时刻绕着走,而是在各种冲突中发展孩子解决冲突的能力。冲突解决模型:冷静-想办法-行动。

    #情商第十七计# 积极情绪宝盒

    你的言行会影响孩子,而你潜意识里如何看待孩子,又很难不暴露在你的言行里。要积累积极情绪,绝不意味着要摒弃消极情绪。我们有最终的底线,不伤害自己和他人,没有触及这个底线,其实积极情绪就是安全的,我们也不必太谨小慎微。

    反省:当孩子表现没有达到预期的时候,我暴露更多的是消极情绪,导致孩子不自信。当孩子表现好的时候,有时候透露出来得意情绪的时候,我会怕孩子太骄傲。潘老师答疑的时候说过:骄傲使人进步,谦虚使人猥琐。很深刻!我们应该让孩子提升自己的能力去匹配他的自信,而不是削弱孩子的自信,让自信去匹配他的能力。

    #情商第十八计# 多多练习,成功不难

    事情做不好,是因为练习还不够。多练习,成功不难。在实践中给孩子遭遇挫折的机会,避免“人为挫折”。当孩子受挫时,问问他如何归因。希望孩子勇敢面对挫折,要给予孩子抱持性的环境。

    肯定:意识到自己的行为对孩子会有负面影响以后,我会多用抱持性态度让孩子多练习。

    #情商第十九计# 排除干扰,我可以专注

    能专注,能控制自己的注意力,是被培养出来的一种能力。营造一个有利于集中注意力的环境;练习不会短期呈现效果;正向引导更有效。

    反省:孩子学习的时候不认真不专注是父母最忍受不了的,我们想当然觉得孩子就应该专注,而忽视了很多客观的环境和我们的坚持和正向引导。

    #情商第二十计# 争取是每个人的权利

    教孩子勇敢地去争取自己的权利,这没什么好丢人的。让孩子知道“自己的事不必都听别人的”。给孩子发言权,但说明发言也要学会尊重人。给孩子选择的权利,鼓励孩子争取自己想要的。

    反省:我的心态有时候更偏向于“与世无争”,其实就是逃避。我不希望孩子受我的影响,我要改变自己,也要引导孩子勇敢地去争取自己的权利,争取自己想要的东西。

    #情商第二十一计# 安全表达怒气

    驾驭怒气的三种境界:怒了,就不加修饰地表达;怒了,就试着化解它;怒了,那就怒呗。怒,也是一种“表达自己”的心理能量。

    #情商第二十二计# 凡事都有三个以上的解决方法

    遇事总有方法,就说明人有的选择,有选择就说明人有能力。给孩子们足够的“倒腾”时间和机会,在游戏中培养孩子的多元解决能力。放弃教给孩子“最好”的方式,让思维有足够发散的空间。

    #情商第二十三计# 我爱我家

    爱是无条件的,一方面给爱,一方面要控制,只会在孩子真正明白你的用心的时候,爱恨交织,反而感恩不起来。不要为孩子做多余的事情,让孩子多历练。最好的原生家庭,是父母相爱,让孩子可以做自己。

    #情商第二十四计# 加入集体,维持友谊的办法

    孩子在人际敏感阶段,家长要引导孩子“学会交换”,言传身教。孩子之间的人际交往,家长要警惕自己的投射。

    肯定:孩子有个玩伴,虽然我内心并不怎么喜欢那个小朋友,觉得她很霸道,什么事情都要她说了算,但是我相信孩子有自己的判断,她觉得舒服就好。

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