每次面临选择或挑战时，内心就会有两个自我跳出来。
一个冷漠的说，放弃吧你不行的。这个声音那么强势，带着鄙视高高在上，不容置疑的把那颗跃跃欲试的心打入冷宫。
一个声音弱弱的说，我想试一试。这个声音带着不甘而又充满恐惧，试图反抗又感觉很无力。
这两个自己似乎总在较量。那个冷漠强势的自我赢了，而那个微弱的自我又总是不甘心。
这个微弱的自我彷徨，焦虑，纠结，无处又常常束手无策，这就是真实的自我。即便外在的年龄渐渐成长，但内在小孩始终孤零零地蜷缩在某个幽暗的角落。
那个强势的自我是废父母的教育内化了的。那个弱视的自我是内在小孩。
内在小孩原本应该健康自信积极阳光，应该随着年龄的增长越来越强大成熟。
遗憾的是强势的自我，在不断成长弱势的内在小孩却始终恐慌焦虑，无处孤单。
他完全丧失了安全感，缺少必要的肯定，鼓励支持和爱。
随着年龄的增长，内在小孩躲在黑暗的角落里，吞噬着人的自信，成为痛苦之源。
其实，所有这些都是因为从内心想要改变，想要在模式化的思维中寻找突破口。
这些突破口来源于不相信命运的摆布，不想任由经验系统控制我们的选择和判断。
想要突破，首先应该积极尝试调整自己行动的状态，增强内在力量。
内在力量如何成长？内在小孩如何成长？
那个弱弱的自我，如何战胜强势又带恐吓的自我呢？
无数次的想起自己的经历。
小时候把自己所有的问题都藏起来，一旦让父母知道仅有的安全感便不复存在了。
记得放学后打猪草，拌猪食，不小心切破了手，根本顾不得疼痛，内心充满了恐惧——怕挨骂。
干活切破了手，本身就是一大错误，不会享受到照顾，更不会享受到独有的爱，唯一的想法是怎样才能不被母亲骂？
不知道谁曾经说过，将纸点着化为灰，是指写的好材料。
于是，手被切破的时候就尝试用灰止血。再大一些的时候，便懂得用废纸包住伤口，之后便学着用纸灰止血。
从小到大习惯了看母亲的脸色，习惯了听母亲的唠叨。恐惧这种脸色和唠叨是因自己而起的。
渐渐养成了敏感型人格，十分在意别人的评价。
这些年不断成长度过了很多书，经历了很多事，渐渐接受了自己的弱点，但在内心深处仍然隐藏着这样一个内在小孩，常常在纠结，焦虑，无助中寻找突破口。
《与内在小孩和解》这本书真的能治愈并接纳内在小孩吗？
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