我们的生命就是一场电影，主演是你自己。
愿每一帧都美好
每一帧就是你当下的表情、动作、语言、行为、以及内在蕴藏的精神、气质、品格、人性。
电影放映的标准是每秒放映24帧，每秒遮挡24次。这里的帧就是画面，也就是说电影每秒放映24幅画面，以达到动态的效果。
我们的生命就是当下的每一帧画面，连动起来就组成了我们的生活，有人物、有故事、有背景……
仔细一想，我们除了当下这一帧是真实的，过去的画面已随风而逝，未来的画面还遥不可知。我们能掌控的就是这0.05秒的当下的一幅画面。
我总是对那些在我面前伤痛过去的人说：“拿来!”“什么？”他们往往错愕，“你过去的伤痛，拿到眼前来，我帮你消化。”没有人能再次鲜活的拿出过往。
我们过去的无数光荣也好，屈辱也好，今天那一样还能拿到当下，没有一件。这样看来，生命的过往是没有任何意义的。
“拿来!”“什么？”“你未来没有发生的那件事。”拿不来呀，还没有发生。
哎!朋友，不要老跳帧呀，请演好当下这一帧，过去的画面已经永远在风中。
《金刚经》讲：“过去心不可得，现在心不可得，为来心不可得。”确实是了不可得。我们能抓住的只有当下这刹那一念。
即然这样，请大家用心拍摄当下这一帧，专注、投入、微笑、开心……
愿每一帧美好，愿我们生命的光影生动、灿烂，愿你一路散播阳光……
愿每一帧都美好
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