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分享八道好吃下饭又营养的家常菜,赶紧学会,老人小孩都喜欢!

分享八道好吃下饭又营养的家常菜,赶紧学会,老人小孩都喜欢!

作者: 叶子食光 | 来源:发表于2023-12-10 19:33 被阅读0次

    大家好,我是叶子!今天给大家分享八道好吃下饭又营养的家常菜,家里老人孩子都很喜欢,喜欢的友友赶紧收藏起来吧!

    一、剁椒蒸金针菇

    做法:1.准备食材:金针菇,剁椒,大蒜,香葱,蒸鱼鼓油。

    2.舀上几勺自制的剁辣椒放入碗中,加入些许大蒜末搅拌均匀。

    3.把金针菇清洗干净,剪掉根部,整齐摆入盘中。

    4.将碗中的剁辣椒均匀铺在金针菇上面。

    5.锅里倒入适量清水,水烧开后,把摆好盘的金针菇放在里面,大约蒸6~7分钟即可。

    6.把蒸好的金针菇拿出来,倒掉里面多余的水份,淋上适量蒸鱼鼓油,撒上葱花,再淋上一些热油就搞定啦!

    (因自制的剁辣椒比较咸,所以就没有放盐。但淋上蒸鱼鼓油和热油后,汤又变得多了起来,好在,这样更加的入味。)

    二、胡萝卜丝炒肉

    食材:胡萝卜,猪肉,大蒜。

    做法:1.胡萝卜洗净切成细丝,猪肉切丝,大蒜切末,大蒜叶切段。

    2.肉丝加盐,料酒,生抽,淀粉,胡椒粉,蛋清,用手抓匀,再淋上一些食用油腌制一下。

    3.热锅凉油,下肉丝煸炒,炒至变色捞出备用。

    4.锅里留底油,爆香蒜末,倒入胡萝卜丝翻炒片刻,炒至断生后,倒入肉丝翻炒均匀,淋上一些水淀粉勾芡,起锅时撒上大蒜叶即可。

    三、清炒藕片荷兰豆

    食材:莲藕,荷兰豆。

    做法:1.首先将藕洗净去皮,切成薄片;荷兰豆去两头和筋,洗净备用。

    2.然后烧热锅,加入适量的油,放入藕片翻炒至微黄色,再加入荷兰豆一起翻炒。

    3.最后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

    三、芹菜炒肉丝

    食材:芹菜,猪肉,辣椒,大蒜。

    做法:1.首先,将猪肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。然后,将芹菜洗净切段,用开水焯水备用。辣椒洗净切碎。

    2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入猪肉丝翻炒至变色,加料酒,生抽,老抽,蚝油调味。

    3.倒入辣椒翻炒片刻,最后,加入芹菜段,调入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。

    四、青椒洋葱炒鸡胸肉

    食材:青椒,洋葱,鸡胸肉,大蒜。

    做法:1. 鸡胸肉切成薄片,加入适量的生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

    2. 青椒去籽,切成小块;洋葱切丝;大蒜切末。

    3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入蒜末炒香。

    4. 加入腌制好的鸡胸肉,翻炒至变色。

    5. 加入洋葱丝,继续翻炒。

    6. 加入青椒块,翻炒均匀。

    7. 根据个人口味,加入适量的生抽、老抽、盐和糖调味,翻炒均匀即可出锅。

    五、可乐鸡翅

    食材:鸡翅,可乐,香葱。

    做法:1.首先将鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几刀以便入味。然后将鸡翅放入锅中,加入生抽、老抽、料酒、生姜、大蒜等调料,翻煮均匀。

    2.接着倒入可乐,大火烧开后转小火慢慢炖煮,直至汤汁浓稠,鸡翅熟透即可。

    3.起锅时撒上葱花即可。

    六、豆角炒香肠

    食材:豆角,香肠。

    做法:1. 先将豆角洗净,去掉两头和筋膜,然后切成段;香肠切片备用。

    2. 热锅凉油,油热后放入香肠片翻煎,煎至两面微黄后捞出备用。

    3. 锅中再加入适量的油,放入豆角翻煎,煎至豆角表面微皱时加入切好的香肠片,翻煎均匀。

    4. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻煎均匀后盖上锅盖,小火慢炖几分钟。

    5. 最后打开锅盖,大火收汁,出锅即可。

    八、蒜苔炒猪肝

    食材:猪肝,蒜苔,青椒,生姜,大蒜,生粉。

    做法:1. 将猪肝洗净切片,用料酒、生抽、生粉腌制10分钟;蒜苔洗净切段,生姜切片,葱切段,大蒜切末备用。

    2. 烧一锅热水,放入猪肝片,用筷子搅散,待猪肝变色后捞出,沥干水分备用。这一步可以去除猪肝中的腥味。

    3. 锅中加入适量的食用油,油热后加入生姜片、葱段、大蒜末翻炒出香味。

    4. 将蒜苔段放入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐、糖调味。炒至蒜苔变软,即可捞出备用。

    5. 锅中加入适量的食用油,油热后加入腌制好的猪肝片,翻炒至猪肝变色。

    6. 将炒好的蒜苔和猪肝,青椒放入锅中,加入适量的生抽、老抽调味,翻炒均匀,使猪肝和蒜苔充分吸收调料的味道。

    7. 最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

    好了,我是叶子,今天的美食就分享到这里啦!分享美食,分享家常菜,关注我,不迷路,带您探索更多的美食!

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