心理表征

有一个概念叫“心理表征”，就是当你看到一个词的时候，就会自动搜索记忆中的相关词来对这个词进行组合和具象化，形成对它的一个整体的印象和判断。比如，看到“狗”，脑海中立即会浮现出狗的样子，然后结合过往的经历或者经验，再会具体到哪一只够以及和其相关的事迹，我自己眼前浮现的是小时候家里养了很多年的一条狗狗，然后接着也会联想到在日常他总是喜欢站在大门口的样子，还有咬过奶奶的手和我的指头的事迹。这些就是心理表征的表现。每个人对同样一个物品的心理表征不同，产生的判断就会不同。即使面对同样的一个病人，不同医生会给出不同的诊断和药方。有一个案例是，一个人耳朵痛，他自己形容如刀割般的痛，第一次痛的时候他去门诊看，医生给了抗生素的药方，他服药之后就好了。一个月之后，第二次痛，他吃抗生素就不奏效了。他去耳科去看医生，告诉医生症状是右耳朵痛，并且看到左眼的眼瞳变小了。耳科医生无法诊断出具体原因，推荐去看眼科，眼科医生根据眼瞳变小，又引发耳朵痛的症状也诊断不出病因，再次推荐到神经-眼科专家医生，专家医生了解症状之后，提出了问题。医生问：“最近有没有做过举重运动？”他立即回答：“有。””第一次耳朵痛之前有没有做过举重运动？”医生继续抛出问题。病人回忆了一下，给出了肯定的答复。通过递进的提问，医生就找到了病因：举重的运动伤到了神经，眼部神经舒长功能受到了障碍，只能收缩，就出现了眼瞳变小了的症状。顺着就找到了耳朵痛的病因。这位医生就是通过对病人症状去获得心理表征，进而找到了看似不相干的病因。刚入行者会根据看到的，结合自己了解的理论知识去绘出心理表征，看得相对比较浅，处于表面的状态。而在行业中不断精进者，由其是有跨学科经验者，会结合实践经验，给出更多的表征表述，就能绘出更具体更多特点的比较全面的表征，进而会更容易找到本质点。具备全面的心里表征者能够看到一片森林，从全局者角度去看到整个规模的布局分配，同时也能看到一颗树，其中这课树的细腻的点也能关注到。而普通的入门者只能看到一课树，甚至这棵树的细节都注意不到。在一个领域内，要优化自己的心里表征，就需要了解心里表征丰富者具备的特点，然后有的放矢地去改进，不断地积累相关的具象化的词，去体验和感受，去反馈和总结，不断地扩大视野，向看到一片森林的角度去发展，同时注意细节的点，不断了解眼前的一棵树的每一个环节，能够到一棵树了如指掌。如此，在选择的领域内，不断地去扩展心理表征的范围，就可以发展为一个具备全面心里表征的人，获得更大的成就。