读书笔记:幸福与否到底取决于什么

作者: 蝴蝶花间舞 | 来源:发表于2019-06-13 08:24 被阅读44次

    1,今天的幸福与否是取决于原生家庭吗?

    精神分析学家弗洛尹德曾说过,成年人的人格缺陷,往往来自于童年不愉快的经历。

    这句话,似乎更肯定了原生家庭要为我们今天的所有不幸负责。仿佛我们性格、工作、生活中的种种不完美,都能从自己的原生家庭中找到原因。

    然而,我们的父母也许应该为他们曾经做过的事负责,而我们,却也应该为自己的成长负有责任。

    经历不可逆转,而未来却掌握在自己的手里。

    2,是事情重要还是我们赋予事情的意义重要?

    如果一直认为今天的种种不幸,都是由以往的经历所致,那么往事已逝,一切都再也不能改变。

    对于想停止不前的人来说,往事是最好的借口,但想要前行的人来说,一切都不能作为阻挡脚步的理由。

    美国著名的女作家、社会活动家海伦凯勒的故事,曾经感动过无数人。

    海伦凯勒一岁半的时候,因一次高烧失去了视觉与听觉,随之也失去了语言能力,世界从此陷入寂静与黑暗。

    但她却并没有因此而放弃,而是努力地学习拼写、并体会不同声音的震动。后来,海伦凯勒进入纽约的一所聋人学校,她克服重重困难,学习数学和自然科学,并开始尝试写作。

    大学毕业后,海伦便出任州盲人委员会主席,开始为盲人服务,每天不但要接待慕名而来的来访者,还要回复大量的信件。除此之外,她还在全国巡回演讲,为盲人的教育问题四处奔走。

    海伦凯勒懂五种外国语言,一生共写了14本书,影响了全世界的人。

    如果以往的经历可以作为原因,海伦凯勒完全有理由安于被人照顾,浑浑噩噩的度过此生,但她没有,她把自已的不幸赋予了更积极的意义,不但没有停下自已的脚步,还用自已的不懈努力去帮助更多人。

    所以,无论过去发生了什么样的事情,现在的状态只取决于你赋予既有事件的意义。

    一些过往的事,会对人造成不小的影响,但是经历本身却并不能决定什么,起决定作用的,是我们给这些经历赋予了什么样的意义,这才是决定我们生活的重点。

    3,幸福与否与原生家庭无关,与过往经历无关,只与此时此刻我们的选择有关!

    阿德勒的目的论解释说,无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。

    决定我们人生的,是在“此时此刻”的自已,我们的态度,以及生活的目的决定了生活的方向。

    当我们内观己心,找到自已行为的真正目的,便找到了造成今天不幸福的根本原因。而过往的某段经历、以及原生家庭的一些创伤,只不过是由目的而生的情绪而已。

    所以,我们需要做的是内观自己行为的真正目的,找到自己情绪的真正原因,解决它,赋予所经历的事情,所做的事情积极的意义,作出正向的选择,那么我们就会成为一个拥有幸福的人!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:读书笔记:幸福与否到底取决于什么

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ykcdfctx.html