1、人
参加领域拉通例会，从一位同事身上学习到了谦虚、真实，具备了这两点后，发现也是特别的勇敢的；
2、事
1）晨跑5公里，跑起来后比较轻松也比较舒服；
2）在遇到机会时，还是退缩了（度量数字化呈现），其实自己挺喜欢这个任务，但迟疑了下，担心多头任务时会影响最终结果，所以退缩了；还有另外一个是等的心理出现了，等被安排；这也算是一种被动心理
3）园区内好多同事都了，所在的办公楼更严重，基本每一层楼都有，今晚的瑜伽训练因群里有同事建议所在严重办公楼的同事别参加了，仿佛被歧视，就不好意思参加锻炼，临时取消了；内心的想法是：怕万一有情况，影响了其他锻炼的同事；也怕被他人鄙视，万一中招，还牵连了其他同事；
4）找同事沟通了前期未闭环的事情，建议他主动牵头组织讨论，把这件事收尾，让下属独立处理，过程中帮助他，以这样的方式安排后，内心很愉悦；
3、物
通勤路上发现平时阅读的书没有带，改换学习读书会共读书《人生设计课》，没找到感觉，听完没有触动，很是平静；
加班回来，婆婆煮好了螃蟹，和爱人，孩子一起吃，边吃边想着爸妈，满满的感动；
4、理
理可顿悟，事必渐修；明白的道理，不去行动，那其实还是不明白，真正明白是能够做到；继续修行，及时的记录、及时的复盘继续做起来，明天开始优化；
感恩所有的遇见，感恩家人的爱，正心正念遇正果！
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