技术人员到了中年危机该怎么办？

前两天发了一篇关于CTO的文章后，有小伙伴问我，能否写写关于技术人员中年危机的内容，我考虑了一整天，觉得确实有必要来谈一谈这个问题。

技术人员的中年危机，我们先来定义一下什么是中年？我认为技术人员的中年，基本上是以30岁为分界线，一般来说本科毕业22岁左右，到30岁差不多工作了8年，硕士毕业25岁左右，到30岁差不多工作了5年左右，这也是我常说的技术人员工作了5-8年的期间。那什么是危机呢？技术人员在一家公司一般工作了2-3年就会有跳槽的想法，马云说过技术人员跳槽无非是两个原因：1、钱给得不到位；2、受委屈了。所以才会有跳槽一次工资大涨一次的说法，这也是没办法的事情。按照这个算法，技术人员到中年的时候，一般都会有过2到3次的跳槽经历，然后到了又该有跳槽想法的时候，会发现自己比较迷茫，这么跳来跳去到底是为什么？才会出现所谓中年危机的现象。

关于跳槽，由于技术人员的特性，很多时候是由于不爽了、薪资太低了等等原因，或者有个机会比现在多个2000、3000元的月薪，就跳过去了。其实我认为这种跳槽是最没有价值的。有句话说：换行不换岗、换岗不换行。在跳槽的时候一定要想清楚，自己当时来这家公司的目的是什么？经历了2-3年有没有达成自己的目标，如果因为公司环境不行、领导不行，那么在当初面试考察公司的时候怎么没有去了解清楚呢？如果是因为自己不努力没有达到自己的目标，那换个公司真的能解决问题吗？跳槽一定是要结合自身的诉求去寻找，也一定要在一家公司达到自己最初的目标后，当前公司无法满足自己的下一个阶段目标再考虑跳槽，只有这样的思路下，你的跳槽才会最有价值。

为什么技术人员到了30岁左右会出现这个危机感呢？

首先人到了30岁的年纪，一般家里都会催婚了，其他行业的同龄人早都结婚了，也都有小孩了，只有技术人员一大把还是单身狗，家里人催得紧，自己内心其实也挺着急的。

其次由于多次跳槽，很难在公司团队坐到比较高的技术管理岗位，甚至有时候都未必能到团队核心的位置，在团队里总有一股无形的压力。

第三年轻一代的新程序员如竹笋般冒出来，一茬一茬的比自己小10多岁的同事加入到团队，加班是他们的强项，而自己总有些气力不足的感觉。

最后自己经过这么多年的加班加点打拼，虽然有不少经验，但好像身体也有点量入为出了，大腹便便地真切感觉到体力大不如前，甚至身边有些这个年龄段的同事因加班而倒下到医院的，也必须得开始关注自己的健康了。

以上这些方面的种种现象，会让30岁左右的技术人员感到压力山大。开始思考自己未来的人生怎么走、到底活着是为了什么等哲学问题。

技术人员是到了一个瓶颈期，面临一个非常重要的职业十字路口。如果能在好的公司里（如阿里巴巴、腾讯等），可以不太需要考虑这些问题，因为公司机会太多了，而且待遇福利也很好，只要踏踏实实做下去，纯技术方面也可以做到很高的级别，待遇并不比同级别管理层低。但普通公司里可不是这样的，因为老板要考虑利润最大化，同样的工作如果刚毕业的学生能做的，为什么要雇佣你这样的经验多一些但却要贵好几倍的程序员呢？

作为到了中年危机的技术人员，该怎么办呢？我能给出的一些建议如下：

1、一定要重视身体健康，无论你未来能赚多少钱，能走到多高的层面，如果健康没了，一切都归零。所以一定要知道什么是健康饮食、什么是良好的作息规律，也要知道适当运动是增强体质最好的良方；

2、在可不跳槽的时候，尽量不要去跳槽。因为你在这家公司碰到的不爽在其他公司是一样的，只是让你不爽的点可能不一样而已。要在现在的公司里尽可能去找到自己发挥的空间，多帮助其他同事，成就他人能让你变得更受欢迎，也更容易有满足感；

3、人到中年了，不要太计较一两千的薪资待遇，更多的要去考虑如何提升自己的能力，提升自己的认知和格局；

4、在投资方面相信也有一些经历，如果经历过大熊市暴跌，相信会变得更理智。最有价值的投资就是投资自己的头脑和身体，只有这个是永远属于你自己的，别人用任何办法都夺不走。想想自己有多久没有认真读完一本书了？世界上这些知名的伟人、企业家，哪一个不是都非常热爱读书的？

5、在职业方向选择上，如果不考虑自己创业，能到大公司去就一定要到大公司去锻炼一下，特别是像阿里巴巴、腾讯这样的公司。然后认真审视自己，适合走技术专家路线还是技术管理路上，找到适合自己的的路，会走得更顺一些的；

6、孔子曰：三人行，必有我师焉。一定要找到你生活中的导师，能帮你的人生、职业给出指引的人，让你能在人生、职业道路上少走很多弯路。多参与一些社交活动，多交一些志同道合的朋友。

7、要尽量想办法找到自己的人生伴侣，能结婚的话尽量早点结婚，毕竟30岁以上的女性生孩子已经属于高龄产妇了。

其实除了以上这几条，还有一个最重要的关于职业选择的话题，我另外找一篇单独来写吧。

希望这些文字对你能有所启发，如果有职业上的思考，欢迎留言跟我交流，当然也希望技术同学有困惑的时候也可以来找我，我现在特别愿意跟大家交流，能对你的人生、职业有所帮助是我最大的欣慰。