蜂蜜对脱发有帮助吗?蜂蜜可以防脱发吗?
脱发是现在很多人的烦恼，熬夜、工作压力大、内分泌紊乱等各种各样的因素都可能造成脱发，脱发也会影响我们的形象。生活中有一些食品可以帮助大家减少脱发，蜂蜜是良好的营养食品，那蜂蜜对脱发有帮助吗?下面田野牧蜂给您介绍一下。
蜂蜜对于减少脱发有一定的辅助作用，可以每天喝一点水白蜜的蜂蜜水。水白蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖进入身体后，可以快速的被身体吸收和利用，改善血液中的营养状况，促进血液循环，对于头发生长有积极的作用，同时水白蜜中的葡萄糖、维生素、磷以及钙等营养物质能够滋润神经系统，调节神经系统紊乱，舒缓紧张和压力，对于防止脱发也有一定帮助。
但是蜂蜜水对于防止脱发的帮助有限，可以将黑芝麻和水白蜜搭配冲水食用，防止脱发的效果更好。黑芝麻中含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙等营养成分，有利于头发生长，还可以防止白发，而且水白蜜还可以促进体内的新陈代谢，调节内分泌功能，对于防止脱发有辅助作用。
但是黑芝麻食用过多会使内分泌紊乱，加速脱发，所以黑芝麻每天的食用量不应该超过半小勺，而且在冲泡时要注意水温，40度左右的温水最佳，避免高温使水白蜜中的活性物质失活。
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