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心平气和的面对兵荒马乱

心平气和的面对兵荒马乱

作者: 爱健身的小喂 | 来源:发表于2021-07-23 09:53 被阅读0次

读书对人是有影响的,今天翻看一个简友的文章,就被一句话“心平气和的面对兵荒马乱”折服了。

一直以来明白控制情绪的重要性,但做的不好。有时还疑惑,为什么要控制情绪呢?偶尔还狭隘的以为控制情绪就是忍让,甚至离奇的以为越控制越忍让,别人会越欺负你。最近我还在考虑要不要改变做人风格,就是有时也发发飙,让别人知道我也是不好惹的。

其实我还只是停留在控制情绪的表面字义上。

佛说,别人骂你你生气了三分钟,就是别人骂了你三分钟,如果你生气一天,那就是骂了你一天,如果你生气一个月,那就是骂了你一个月。

所以控制情绪不单纯是忍让,更多的是释然,尽快放下,甚至不去理会。

生活中不如意十有八九,如果我们事事较真,对每一件不如意的事去生气,去发脾气,那你一年365天每天都得生气。

同理,如果你心平气和的对待每一件事,包括不如意的事,那事情看起来也没那么糟糕了!

不管我的人生多么糟糕,我也要像院里的葡萄架一样,随时去掉杂乱的枝枝(随时去掉内心的负面情绪),只留有用的葡萄(正能量)。

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