中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1480天 2022—7—4
今天晚上是我们的案例督导课，由贾老师报案例，我主持。今晚的案例有些复杂，每位老师从不同的视角分享了自己的看法和感受：
1.婚恋咨询可引导来访者觉察：在这段关系中，自己更看重和在乎的是什么？是什么让自己比较看重这些？关系从初见到现在有什么变化？在这段关系中，自己的底线在哪里？最不能忍受的是什么？
2.可以用排序的方法列出分手的好处和坏处，并给每项打分。通过排序可以看到自己最想要的是什么，最纠结的是什么，最不想放弃的是什么。
3.也可以用时空对话技术，让未来的自己和现在的自己对话，未来的自己是一个有智慧的人，看到今天自己所面临的人生难题，会对今天的自己说些什么，会有什么建议？哪些建议能帮到今天的自己？
4.也可以用评量问句给这段关系打分，如果关系最好的时候是10分，现在是多少分？这个分数在这几年中有什么变化？自己做些什么分数会高一些？
5.在这段关系中，来访者最不容易的地方是什么？最难的是什么？自己是怎么照顾自己的？
6.可以用关系问句进行引导，站在对方的视角，站在家人的视角去看这段关系，他们分别会对来访者说些什么？如果这段关系要持续走下去，来访者需要调整的是什么？如果他有了这些调整，对方会有何不同？自己做些什么，能够朝向自己想要的方向走？
7.进入来访者的知觉与之对话，找到来访者所说的关键词，在此带着未知和好奇多停留，多关注来访者这个人。
如果用叙事的问句，可以这样问：
如果要你说两件在这几年中令你印象最深刻的事，哪个片刻会跳出来？为什么印象深刻？
如果有懂你的朋友看着当时经历这些的你，你猜他会说哪些地方是很不容易的？是他曾佩服、欣赏、惊讶的？
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