活出本来的自己

如玉：刚才在听明空老师观照寂静音频冥想的时候，我感觉到自己进入到了一种周围突然光明和宁静的状态，好像对“觉”这个东西，有了一点更深的体悟。

静是如如不动、永恒的，周围的一切声音，包括内在的念头，生生灭灭。而灭掉的时候，意味着消失了，过去了。也意味着新的开始。

陶语：很好！

如玉：当下才是唯一真实存在的，对吧，老师。

陶语：是的。

如玉：过去那些人和事，就像这生生灭灭的声音一样，经历着生命的循环。失去连接着新生，拥有面临着失去。生命就像春夏秋冬一样进行着不断的交替。

觉，就是当下的一切，观照着外面和内在的一切生灭。那个永恒，也意味着无限可能性。

陶语：[强][强][强]

如玉：她宁静，安详，空明，还有生命本质的喜悦。最重要的是，很轻松。

陶语：禅定就是这种感觉。

如玉：明空老师，像一汪清泉，而且是源头活水，滋养大爱。那种清凉如玉感受到了。记住过去的美好，但不执着，那这美好就成了一种温暖。

这温暖就像春天，而明空老师的清凉就像秋天。春天是真爱和善美的力量，秋天是宁静和光明的力量。

陶语：看来你和明空老师的磁场能够相应。

如玉：真的好神奇！

陶语：这就是缘！

如玉：当时虽然很短暂，但有一种豁然开朗的感觉。那寂静和空明是永恒的，就像一个源头一样，在里面孕育着各种生命。记得朱叔曾说过觉性之海，我们人本身，就是一个泡泡。

陶语：寂静和空明就是心的本来面目。人的肉身就是一个泡泡。

如玉：那个觉，是永恒的对吧。

陶语：是的。

如玉：我有个朋友说她有时候会感觉很受感动，但是感动什么她又说不出来。她所说的“就是这些东西”让她感动，指的就是真善美。这也许，就是如玉的信仰吧。

陶语：她能感受到，但是无法用语言描述，那是本心的自然流露。

如玉：是的，每个人内心都有这样的本质。我们在看视频的时候，真的会感受到那种温暖。那其实就是我们真正的自己。

陶语：能够与之相应的就是我们的本心。

如玉：是啊。如果说明空老师的静是道，真善美就是由道自然而然产生的“一”。我们借由他人、自然、宇宙这面镜子，来看清自己。

陶语：如果把我们的心观照为一面镜子，照见的其实都是我们自己的样子。

如玉：其实，我一直有一个愿望，能够自由自在地活着，不活在任何人的期待里，做自己喜欢的事情。按照自己的心之所向实现自我价值，简简单单，平平凡凡。

陶语：这样很好！遵照内在的指引，做自己想做的事。

如玉：我想活得像个孩子，真诚、信任、温暖、阳光、清凉、滋养、温柔。

陶语：这就是活出了本来的自己。

如玉：是啊。我最大的愿望就是，有人可以包容我的缺点，真正地信任我，无论我做错了什么都能宽容我，让我慢慢有可以改的余地。

陶语：首先要自己包容自己，这很重要！

如玉：是啊，刚刚不知道为什么，说这段话的时候竟然流泪了。

陶语：相信自己，接纳自己，爱自己，不管自己什么样子。

如玉：如果未来有一天，我可以拿回属于自己真正的力量，那时候的我，一定会更加强大。

陶语：肯定能的！

如玉：我也相信，肯定能的！ 钥匙在自己这里。

陶语：是的。

如玉：我好像明白了什么。要想让别人接纳你，先自己接纳自己。要想让别人喜欢你，先自己喜欢自己。要想让别人爱你，先自己爱自己。要想让别人觉得你很强，先自己打心眼里认为自己很强。无极，反求诸己，一切靠自己。自强不息，厚德载物。

关注什么，吸引什么。持续关注什么，持续吸引什么。我想成为一个什么样的人，最终就一定能够成为什么样的人。

不需要别人的认可，别人是一面镜子，真正的投影源是自己的心。一切唯心造，心中发出的能量，可以创造外在的实相。

陶语：是的。

如玉：以假乱真，变假为真。

陶语：借假修真。

如玉：不完美本身就是一种完美。一半一半。突然感觉轻松了好多。

陶语：接纳了不完美，就没有不完美了。

如玉：原来如此。

陶语：整体之中没有不完美。

如玉：不完美也是生命，也是道，也是自然。