我们每个人都有过记笔记的经验吧，不管是读书学习笔记，还是会议笔记。记了十几年，几十年，但是对于笔记，不知你是否有以下困惑呢？
我们都看的懂，都会了为什么还要记笔记呢？不记笔记嘛，又感觉像是白看了，记了吧，也依然会忘记。有时候甚至幸幸苦苦记的笔记要用的时候根本就找不着。好不容易找到了发现光看笔记也不行，还是要拿书来看，那记笔记的意义又何在呢？每次记笔记用到的标识和格式都不一致，每次都要花精力思考如何记笔记，如何去排版。
我们今天就来谈谈如何刻意练习「做笔记」。
好笔记的5R标准
Record（记录）：记笔记不是为了摘抄课本内容，并非越详细越好。
Reduce（精炼）：信息时代，需要的不是输入能力，而是输出能力。所以一定要避免摘抄式记笔记法。
Recite（记忆）：好笔记要方便记忆，巧用各种记忆工具和方法。
Reflect（思考）：笔记不仅仅是知识的记录，更应该是自己想法和疑问的记录。
Review（温习）：「温故而知新」，笔记很大的作用就是方便温习。
Q&A笔记
Q（question）就是问题。问题可以是我们在阅读时候想到的问题，但是绝大部分还是作者提出的「主题」。每个主题其实就是作者要在书中回答的问题。
比如教科书讲到「万有引力定律」这就是作者要讲述的主题，这个主题作者可能就是根据「5W2H」来回答的：
Who：万有引力定律是谁提出的
What：万有引力定律定义是什么？用什么公式表示？
How：怎么提出的？
How good：有什么应用？有什么影响？
How bad：有什么理论局限？
A（answer）就是答案，针对这个问题我自己的答案，或者是作者给出的答案。
Q&A笔记有两个很大的特点：
问答：以问题为先导，先有问题，再有相应答案；
卡片化：以单一干货为核心，核心知识点形成知识卡片
Q&A笔记不仅仅是记录（Record）书中的内容，更是践行了5R标准中的精炼（Reduce）。
笔记与阅读的无缝对接
很多人不做笔记的原因不仅仅是因为懒得做笔记，而是不知道怎么记笔记；因为不知道怎么记笔记，就更懒得记笔记了。
如果我们不理解书的内容，那么我们不知道如何记笔记也很正常。但是，照理来说，我们理解书中内容了，就应该知道如何做笔记。
但为什么我们还是不知道如何记录呢？
我们读书时候都理解了，却不会记笔记，很重要的原因是因为我们笔记和阅读环节是完全脱节的，是不顺畅的。
读书归读书，笔记归笔记，互不相干。
书读完之后，做笔记过程像是重新再创作的过程，像是在写一篇「读后感」，像是重新写一篇文章一样，要重新构思用什么语言、结构来呈现书中的干货，自然就磕磕绊绊了。
而当我们读书的时候是论语式阅读，以问题为先导，在一问一答的过程中完成和作者的对话；Q&A笔记同样也是以问题为先导，先是问题（Q），之后是针对这个问题的答案（A）。
阅读和笔记的思路、思绪是连贯的，是一条主线贯穿，一气呵成的。
笔记其实就是把阅读时和作者问答的过程，用文字的形式记录下来，就像是我们采访作者的采访稿。
我们阅读的时候是如何阅读的，笔记的时候怎么记录就好了，笔记就是你阅读过程「思维的外化」。
论语式阅读和Q&A笔记是一脉相承的，都是问答的形式，阅读时候怎么思考的，笔记的时候就怎么记录。
记笔记不再是从头开始，推倒重来，也不需要重起炉灶，节约了精力消耗。
Q&A笔记的好处
1 新时代愚公移山
我们从小记笔记都喜欢拿个本子密密麻麻地写满一页，看着满满都是字的笔记，好有成就感啊！但是，复习这样的笔记需要大脑认知负荷强度很高，需要非常专注；相应的，复习这样笔记所需要时间和环境的要求也很高。这样笔记的复习只是适合在学校的学习。那时候我们有整块的、高质量的、不被打扰的时间去复习，有安静的自习室让我们学习。但是等到我们毕业工作以后，我们已经不具备这样条件了。我们的时间被「破碎化」了，我们学习的环境也变差了。
所以如果我们的学习方法不与时俱进，还是用老办法解决新问题，结果可想而知。学习没有效果，还会长期坚持学习吗？肯定不会了！
Q&A笔记的特点就是卡片化、模块化。
每一个问答就构成一个简单的知识点，问答和问答之间还用「空行」分割，非常明了；再加上Q&A笔记形式简洁，更加清晰。
Q&A笔记的形式简单而固定，减少了人为造成的形式上的陌生。大脑习惯这个简单模式之后，隔了n年的笔记，在笔记形式上也会非常熟悉，直奔内容主题，省时省力。
3 克制极致
市面上做笔记的方式各种各样，纷繁复杂；Q&A笔记又是再一次在工具使用上「克制极致」，打造我们在笔记上的「内功」。
Q&A笔记会让你科学地「大力出奇迹」，不需要你会画画，不需要你写字漂亮，人人都能轻松上手，只要你练起来就行。但是往往就是大家都不愿意实践。
6. 电子化笔记
「书是人类进步的阶梯」，有人说「电子书就是人类进步的电梯」，这个观点不一定完全正确，因为有人还是喜欢用纸质书籍阅读，或者有的专业书籍就没有电子书。
但是笔记一定要用电子的，要在电脑上写，纸质的实在太不方便了。
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