说说晨读感悟打卡的那些事

作者: 程影 | 来源:发表于2017-05-08 23:37 被阅读0次

    一直以来都想提高自己的写作能力,也知道最好的方式就是坚持写。但是不管读书笔记也好、心得体会也好、日记也好,都常常断断续续。也不论采用纸质笔记本、印象笔记或者简书,都总是治不好这个毛病。

    有一次猫叔在推文中提到晨读营,然后“花脸喵”就马上组建了一个“晨读感悟打卡群”(猫友的效率是杠杠的)。想了想,既然自己坚持不了,那就抱团吧,总不会把整个团都拉下来吧(事实证明还是她们把我拉上去了)。

    然后从4.26日开始,每晚12:00前把当天的晨读感悟发出来。因为大家都会很认真的帮你看,所以随便弄弄即使忽悠得了自己,也会感觉对不起别人,因此也就不敢随便应付糊弄大家(所以啊,世上最怕认真二字)。到今天为止是每天都写,一天不落。

    有一天过去HK,觉得真的没时间写了,一想到已经坚持那么多天了,真的要放弃吗?真的好可惜,不甘心啊!就靠这点动力,硬是在过关前的火车上把文给挤了出来。

    坚持了那么多天,对我来说真的是不小的进步了,我在想,为什么加入打卡群比一个人更容易坚持呢?

    认真总结了一下,我觉得主要有三点:

    1、为什么坚持这么难?

    是因为走出了舒适区。舒适区就是我们自己呆得很爽的那个区域,在这里没有什么压力,没有挑战,对任务游刃有余。相反,一旦走出去到了学习区,整个感觉就不一样了。所做的事情对你来说是有难度的,需要你突破惯有的行为模式去实现,反正就是让你感到不舒服。但是只有到了学习区,才能让你有成长。

    2、这里有共同学习的氛围

    每天晨读材料一发,打卡群里的感悟就一份接一份,还要上传到“小目标”。如果只是发了没人点评,可能很快你也坚持不了,关键是,群里的各位真是很认真的家伙。态度真诚,点评到位。这种大家都在坚持,共同学习的氛围,使得参与的每一个人都在点评与被点评中获得进步。

    3、不求一步到位,但求循序渐进

    大家都知道21天养成一个新习惯,同时我们也知道对小白来说,欲速则不达。所以打卡群第一轮的时候只是先设置了7天,这样不会在心理上给大家太大压力。因此最后大家都比较顺利的过渡到第二轮14天。这种小目标设置更容易完成,容易有成就感,也就更容易坚持。

    最后想说的是,谢谢打卡群的各位兄弟姐妹,让我们一起继续并肩走下去!

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