日更|记录向 2021.2.9

不知道你有没有睡午觉的习惯？

睡午觉可以让我们得到休息放松，更好的为下午的工作学习储蓄精力。

以前有睡午觉的习惯，半小时足矣。

近一段时间，不再午休，明显感觉到精力大不如以前。

适当合理的休息，让我们有更好的精力进行工作，学会碎片休息，合理管理好自己的精力时间。