这个周末,先生和孩子回他奶奶家了。我难得清闲,可以做自己喜欢的事。
周六收到了新书《反脆弱》,迫不及待的阅读起来。花了一天的时间,整本读完。
这是一本有关于心理学智慧的书,由26位中国知名的心理学家鼎力著作。通过人的行为深层次的剖析到人的内心。
书中说,对人生所有的不满,都是你自己的脆弱造成的。再糟糕的事,成熟的人也能从中找到积极的意义。不情绪化,你始终都会赢。
生活中我们应该学会一分为二的看问题。我始终相信相对论。任何一个事情的发生都有她的两面性,我们改变不了任何人,唯一能改变的只有自己。然后,一切发生在你身上的公平或不公平的事,都源于自己。别人如何对你,完全取决于自己的允许。
①
所以,无论在生活中还是工作中,真正的贵人是自己。
人只要记住一个原则,不管是做什么事,不管是在什么环境中,尽可能做到利人利己。你会发现事情一定会越来越好,你的贵人也会越来越多。
书中举了希尔顿酒店第一任总裁的故事:在一个风雨交加的晚上,一对老年夫妇走进一家宾馆,想要住宿一晚。无奈宾馆满员,但负责前台接待的服务人员,并没有对老年夫妇说已经满员,请他们去别的宾馆看看这样的话,而体谅到这两位老人在这样的风雨交加的夜晚来住宿的处境和心情,满怀理解和关怀的对他们说:“非常抱歉,我们这里已经没有房间了,但是天已经很黑了,如果你们不介意的话,可以住我的房间。我晚上值班,可以待在办公室休息。”
看到这位年轻人很真诚,这对老年夫妇也就欣然接受了。
第二天,老先生去结账,柜台仍旧是昨晚的那位服务人员,他微笑着说:“昨天您住的房间并不是饭店的客房,所以不需要付钱,希望您与夫人昨晚睡的安稳!”
老先生点头称赞:“你是每个宾馆老板梦寐以求的员工。”
几年之后,这位服务生收到一位先生寄来的信,信中邀请他到纽约一游。
到达纽约后,他曾经帮助过的那位先生带他来到一栋大楼前,并告诉他:“这是我的宾馆,希望你来为我经营。”
这就是希尔顿酒店第一任总裁的故事。
我们很多时候都期待生活中遇到自己的贵人,但却总是抱怨自己命运不济。因为我们不知道一个真理:这个世上真正的贵人从来不是别人,而是我们自己。
你为人处事的态度,你的人品。你对他人的关怀和体恤,你的善良,都是你做人的基础和根本。
如果满心满眼都是急功近利和目的,即便贵人也被你吓跑了。
其实当你真正行动起来,去帮助别人的时候,你就会忘记自己的痛苦,而在帮助别人的过程中,你也会发现很多的机会和自己的潜能。
所以,一旦你看到了自己的优秀和优势,就一发不可收拾。
②
你的最大问题是:你还不知道自己多优秀。
也许成长就是发现自己是个怪物,
然后心安理得的接受,最后还甚至为之嘚瑟的过程。
--------Helen Yan
德国有一部无对白动画短片------《斑马》。
说的是一匹原本无忧无虑的斑马,周身长满斑马应有的花纹。直到有一天,它撞在一颗树上,一切都变了------它的花纹变的乱七八糟,无论怎样拼命的跑、跳、打滚,都无法恢复原状。正当斑马为此沮丧、抓狂时,却发现周围静观的同伴们,都为它变幻无穷的花纹而欢呼喝彩。
这是一次崭新的发现,“马生”从此不同......
在简书上,我看到很多的简友,都有对自己的不满和抱怨:“我出生在农村,我有一个糟糕的原生家庭,我性格内向,从小自卑,我情商低,不善交际,我拖延症晚期......”
他们对自己身上的毛病如数家珍,义无反顾的与之死磕到底,却对自身特有的美好品质漠然置之,视而不见。
但其实,正如短片中花纹斑斓的斑马,亲爱的,你只是还不知道自己有多棒。
现在,你试着归纳自己,从过去--现在--将来的次序,扫描一遍,发现自己的优点和长势,将之放大。当一个“优势侦探”,带着你这份优势清单,随之发现记录下你更多的优势。
③
永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己。
我们都在追求自由,可是我们真正自由吗?
我们并不自由,那么阻碍我们自由最大敌人是谁呢?
你猜对了,这个最大的敌人就是我们自己。
你看婴儿在玩耍的时候,其实他们绝大多数都是自由的,他们不会去考虑社会责任,不会担心自己被人嘲笑,不害怕失败或是被拒绝,他们真诚的表达自己的情绪,不会害怕去爱,当他们看到爱时,会跟爱一起融化。
记住,成长过程中自己的开心比任何评价都重要。
想明白了这一点,你就学会了爱自己。不要在意别人的评价。
走进自己的内心,按照自己的心意过好这一生。
书中举了一个简单的例子。你和女朋友还有另一位朋友走在路上,突然看到一个衣衫褴褛的卖花小姑娘。你掏出钱包,买下了全部的花,送给你的女朋友。你的朋友在心里想:他这么做,就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想:我知道他是个非常善良的人,全都买下来,就是想让小姑娘今天可以早点回家。而卖花的小姑娘在想:她一定很爱自己的女朋友,才买了这么多花送给她。
他们谁是对的呢?每个人的立场和看问题的角度不同。也许都对,也许都不对。这些都不重要。
因为你买花的原因,只有你一个人知道。他们对你行为动机的解读,透过了自己价值观的滤网。所以他们对你的这些评价,更多说明的是他们是谁,而不是你是谁。
所以,当下次别人告诉你,你很自信或者你很勇敢,或者你很不好,都请你感谢他们,同时积极的寻求他们的反馈。但也请你记得,你自信也或者是勇敢,你哪里做的不好,跟他们都没有任何关系,因为你是流动的、发展的、变化的,所谓好与不好,都不是最终的你。
最终的你是选择听从真正自己内心的声音,向着你想要的方向成长,并且接纳一切你此刻还成长的不够的地方。
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