早餐变easy

作者: 华云微作 | 来源:发表于2019-03-03 14:50 被阅读0次

    营养早餐变轻松。

    新近添加一台破壁料理机,可制作美味豆浆、煮营养汤、果汁饮料等功能,当然最大的功效是可以轻松搞定早餐。

    早餐变easy

    五谷杂粮豆浆

    成份:

    黄豆、黑豆、绿豆、红豆、黑芝麻、黄小米共60克,其中搭配克数可根据口味调整。 外加4颗去核红枣,3滴蜂蜜,外加10片西洋参片。

    营养功效:

    豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素Bl、B2,烟酸和铁、钙等矿物质。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

    水中清洗、浸泡

    混合材料放入破壁料理机内,加水至700ml刻度,找到面板豆浆按钮,轻松点一下,接下来就交给机器去完成你的美味豆浆了。

    早餐变easy

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