标题: 《工作是最好的修行》读后感（下）
字数: 750
正文:
001 "四象限法则"时间管理理论
如果用"重要"和"紧急"这两个指标来为时间管理做决策，那么一共有四种常见的事物，分别是:
重要且紧急的事，马上去做
重要但不紧急的事制定计划去做
不重要但紧急的事授权别人去做
不重要也不紧急的事不做
002 适度反应
什么叫适度反应呢？就是既不能对事情没有反应，也不能反应过度。就好像向水中扔一颗小石头，自然是会起波澜的，但也仅此而已，过一小会儿之后水面自然也就平静，恢复原状了。
003 一次只做一件事
这是很重要的习惯和处事原则，我们的大脑中有无数的思绪，就好像电脑也有无数在后台运行的程序一样。为什么有人明明一天没做什么但还是觉得很累？就是因为大脑中有太多已经开启但并没有最终完成任务，所以每开始一件事就去完成，完成之后再开启下一件，时刻保持大脑后台的缓存程序尽可能减少，这样有助于提高工作效率。
004 列清单
在开始每天的工作之前，用短短十分钟时间来思考并且列出今天要完成的任务的清单是非常有必要的，列清单可以有四大好处:
把最重要的事情放在最前面
勾掉已经完成的任务
把没完成的任务留到明天
根据每天的任务进度复盘这一天的工作，这样我们就可以在不断精进中提升自己的工作效率。
005 拖延症
拖延症是很多人都有的病，因为大家都有及时享乐和避免麻烦的本能，都下意识地不愿意去处理棘手和麻烦的事情，就好像就算有一个月的时间给你写1万字的大论文，你也很可能拖到最后一周才开始动笔一样。
所以目前我看见过的最好的治疗办法就是:
拿出一张纸，写下明天要做的六件事，上班时将这六件事一一做完，就足够了。
006 尝试列表六件事
那么我今天要完成什么呢？
公司布置的习题
上午的读书打卡
晚上的玛雅解读打卡
每天健身
搞定第九单元的习题
补齐已开户客户的名单
如果能完成这六件事，那今天就已经很了不起了。
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