本周的主题是读书，主要内容是《刻意练习》的读书闭环 。
每天三件事推进情况
国庆休息
刻意练习
点评写作
小确幸满足情况
本周共设置12个小确幸，完成12个，被动0个
主要是兼顾了读书、社群、购物3个方面。
最有获得感的是：思考什么是心理表征；每天三件事持续发朋友圈；制作竖屏导图1幅编号是18/1000（接着上一周）；开始小能熊知识内化训练营；完成不出局每日打卡；移动改套餐；小打卡得到陈老师的正反馈，有两篇被官方制定；读书有新的（心理表征）；开始有目的地的刷ANKI；头发染色完美；完成电子医师注册。
最有压力的是：番茄学习共种植7棵番茄树，还有1颗枯树；每天三件事都是晚上完成，仓促；小打卡才4次；kindle中电子书笔记到处失败。
复盘情况
本周共复盘32件事情，平均每天4件。
24次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢、惊喜、反思等）
3次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心、不顺利等）
5次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）
从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高，但负面情绪升高。
反思
品德不加以修养：德之不修。本周有点感慨，主要是领导的压力太大了，我自己以前不计划做领导的时候，对领导的言论根本不在乎，现在我心里有点那个做官的意识了，反而患得患失，还是顺其自然，做官虽好，那是名声上的好，真正的好只有自己知道，自己要的并不是工作上的废寝忘食，而是家庭和睦，一切回到生活上来，调整心态，继续前行，很喜欢一句话：凡是不能方向的，都将负重前行。我不能放下的很多，何苦再为自己加上一件，也不是任性的年纪了啊。一切要向好的地方看，想想查理芒格曾经说过的任何时候不要自怜。
学问不勤于研究：学之不讲。本周主要功夫还是花在怎么走完读书闭环上，因为国庆假期自己的玩乐增多，这暴露了我学习的内驱力不强的现实，而且读书也是断断续续，没有社群压力，没有别人督促学习，我可能会放弃继续好好读书，这让我意识我主动寻求正反馈可以促进我持续学习，本周末在知识内化上学习的东西非常令人期待，比如论语式学习，比如如何建立自我激励方案，希望对我有所帮助。另外，我的番茄树种植较少，这虽然也和我碎片化时间太多（主要是看孩子）有关，也和我还没有形成好的习惯有关系（比如早上我还是有单独专注的时间，但没有种树），这个要改正。
听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它。之前非常相信权威，我以为听书之类的内容很权威，在陈老师的建议下自己去发现不同，结果发现权威太不可信，我深入读了一部分这本书，有的概念樊登老师的理解有失偏颇，比如樊登老师把最重要的概念心里表征解释为潜意识，是非常不妥当的，心理表征含有潜意识，但不局限于潜意识，是大量的知识储备，包括知识之间广泛的练习，陈老师给的反馈更是令我对这一关系产生深刻记忆：人类知识是由心理表征构成的。刻意练习的对象，就是心里表征。学习闭环，前3步是构建心里表征，内化是巩固和强化心里表征，而输出是运用心里表征。人类的学习能力，就是表征力x计算力。
自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 这周需要改正的最大缺点是晚起，晚起的缺点太多了，早起的优点有太多，把每天三件事放在晚上完成真的是不妥。另外本周要调整计划，开始和别人同步一周的日期，将原来“一周开始于周日”调整为每周开始于周一，目的是要和社群的一些活动同步，比如统计番茄树，统计社群作业等。最后，自己的时间记录又开始松懈，这周走起来，每晚统计，不要拖延。
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